bedste glutenfri nudler til vægttab |Ketoslim Mo
Glutenfri kost, i det sidste årti, er blevet den nye madmode i Europa og USA, mange berømtheder, atleter konkurrerer om at plante græsanbefaling.Hvorfor det har så stor charme.Lad os tale om det i dag
Hvad er gluten?
Gluten, en blanding af proteiner, der består af omkring 50 % gliadin og omkring 50 % gluten, findes i hvede, byg og rug.
Hvad er en glutenfri diæt?
En glutenfri diæt er en fødevare, der slet ikke indeholder gluten.En streng glutenfri diæt undgår helt byg, hvede og rug, men det betyder ikke, at du ikke kan spise andre fuldkorn.Ligesom boghvede er quinoa, brune ris, hirse, majs osv. spiselige.
Hvad er nogle almindelige glutenfri fødevarer?
Glutenfri kerner: ris, hirse, majs, quinoa, boghvede, sorghum...
Glutenfrit mel: majsmel, kartoffelmel, tapiokamel, kokosmel, stort mandelmel...
Glutenfri pasta tilbyder nemheden og smagen af et pastabaseret måltid uden gluten.Det indeholder dog stadig betydelige kulhydrater, så læs etiketterne omhyggeligt, følg de foreslåede serveringsstørrelser og undgå at gøre dette til en daglig kost.
Hvad er den mest nærende/vægttab glutenfri konjac mad?
De 3 sundeste pastaer |Mine bedste glutenfri pastavalg
Konjac Pumpkins Pasta.Dette er min favoritKonjac pastamærke (og nudlerne stammer fra Kina), som kommer i en række forskellige former og smager mest som "rigtig" pasta....
1. november: Konjac tomatnudler....
Tomat alias tomat, persimmon, gammelt navn Seks måneder persimmon, Xiebao sanyuan, nærende frugt, med speciel smag, kan være rå mad, kogt mad, kan også forarbejdes til tomatsauce, juice eller hele frugtgryden.Tomat har skønhed og hudpleje, beskyttelse af blodkar, hjælper fordøjelsen og andre effekter.
1. Hudpleje i ansigtet
Tomats skønheds- og hudplejefunktion afspejles hovedsageligt i antioxidanten, ud over den antioxidante virkning af C-vitamin er lycopen også en af antioxidantingredienserne, så at spise tomat kan hjælpe kroppen med at fjerne overskydende oxidationsfrie radikaler for at spille en vis rolle i skønhed og hudpleje.
2. Beskyt blodkar
Tomat har en vis beskyttende effekt på kroppens kapillærer, hovedsagelig på grund af vitamin P, der er indeholdt i dem, kan reducere permeabiliteten af kapillær og skørhed, for at opretholde effekten af vaskulær elasticitet.
3. Hjælp fordøjelsen
Tomat er en slags gavnlige mave grøntsager og frugter, som indeholder æblesyre, citronsyre og andre organiske syrer kan stimulere mavesaft sekretion, og derefter hjælpe fordøjelsen.Yderligere, cellulose af tomat stadig har pynte tarmen handlingen, der afføring, ofte spise tomat til forstoppelse også har lindre handling.
Nov2:boghvede nudler ... Soba er japansk for boghvede, som er en nærende, på trods af dens navn — ikke relateret til hvede.Soba-nudler kan udelukkende laves af boghvedemel og vand, rig på protein, B-vitaminer, rutin for at styrke blodkar-stoffer, mineralske næringsstoffer, rig plantecellulose og så videre.
3. nov: Konjac-nudler....
Den vigtige effekt af konjac er at afgifte.Fordi konjac er rig på animalsk cellulose, kan det hjælpe med at aktivere tarmfunktionen, fremskynde udskillelsen af skadelige toksiner i kroppen og forebygge og reducere forekomsten af tarmsygdomme.
Konklusion
Populære konjac-fødevarer er glutenfri nudler til vægttab
Du vil måske også kunne lide
Du kan spørge
Indlægstid: 15-feb-2022