Y gwir am ddiet di-glwten

Wrth i ddefnyddwyr yn y gymdeithas gyfoes ddilyn diet iach yn gynyddol.Heb glwtenmae diet hefyd wedi dod i'r wyneb. Mae diet heb glwten yn hanfodol i bobl â chlefyd coeliag. Ond gofynnodd rhywun eto. Ydy glwten yn iach i bawb arall?

Dysgwch am glwten

Glwtenyn brotein a geir mewn gwenith, haidd a rhyg. Fe'i darganfyddir amlaf mewn bara, pasta a grawnfwydydd, lle caiff ei ddefnyddio i roi elastigedd i does a chaniatáu iddo godi a dal ei siâp.

Pam na ddylai pobl â chlefyd coeliag fwyta bwydydd sy'n cynnwys glwten?

Pobl gydaclefyd coeliaggallant brofi rhai sgîl-effeithiau difrifol pan fyddant yn bwyta glwten. Mae enghreifftiau yn cynnwys poen stumog, chwyddo, cyfog a chwydu yn y tymor byr. Gall cleifion sy'n ei fwyta dros y tymor hir ddatblygu problemau coluddyn bach yn y pen draw. Hyd yn oed anffrwythlondeb. Osteoporosis. Niwed i'r nerfau. Trawiadau.

Felly a oes manteision eraill i fod yn rhydd o glwten?

Gall helpu iechyd eich perfedd

Yn ôl aAstudiaeth 2017 wedi'i chyhoeddimewn Adolygiadau Arbenigol o Gastroenteroleg a Hepatoleg. Gall glwten achosi symptomau berfeddol, hyd yn oed mewn pobl heb glefyd coeliag.

Efallai y bydd yn eich annog i fwyta mwy o fwydydd ffres

Trwy leihau eich cymeriant glwten, efallai y cewch eich annog i fwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres, gan arwain at ffordd iachach o fyw.

Gall eich helpu i gynnal a rheoli eich pwysau

Mae llawer o bobl yn dweud eu bod wedi colli pwysau tra ar adiet di-glwten. Credir y gellir priodoli hyn i ddileu rhai bwydydd afiach a chymeriant mwy o fwydydd ffres. Fel cig, pysgod, ffrwythau a llysiau.

Bwydydd addas heb glwten

Ffrwythau a llysiau

Cig, pysgod a dofednod

Grawn heb glwten

Ffa a chnau

Ketoslim Mo'snwdls konjacareis konjac

Wrth siarad am ba un, mae'n rhaid i mi grybwyllKetoslim Mo'snwdls pasta konjacakonjac reiscynnyrch.

Ketoslim Mo'scynhyrchion bwyd konjacyn deillio o gynhwysion planhigion a geir yng ngwreiddiau'r planhigyn konjac. I'r rhai sy'n dilyn diet heb glwten neu sy'n sensitif i glwten.Fe'i defnyddir yn eang yn lle nwdls gwenith traddodiadol a reis.

Pam dewis Ketoslim Mo?

Ketoslim Moyn acyflenwr konjac. Mae ganddo ei ffatri ei hun. Cydweithio â llawer o gyfanwerthwyr, manwerthwyr ac archfarchnadoedd. Cynhyrchir llawer o gynhyrchion konjac o ansawdd o Ketoslim Mo. Mae Ketoslim Mo yn chwilio am bartneriaid yn gyson. Os ydych yn chwilio am gyflenwyr ocynhyrchion konjac cyfanwerthu. Cysylltwch â nhw!