Is zero calorie pasta healthy

A yw pasta dim calorïau yn iach?

Is dim calorïaupasta iach? fel nwdls o Tsieina ac yn tarddu o Japan, mae pasta sero calorïau wedi'i wneud o wreiddyn konjac, planhigyn sy'n llawn ffibr dietegol, a elwir yn glucomannan. gelwir y math hwn o nwdlsnwdls konjac, nwdls gwyrthiol anwdls shirataki. Mae “Shirataki” yn Japaneaidd am “rhaeadr wen,” sy'n disgrifio ymddangosiad tryleu'r nwdls. Maen nhw'n cael eu gwneud trwy gymysgu blawd glucomannan gyda dŵr rheolaidd ac ychydig o ddŵr calch, sy'n helpu'r nwdls i ddal eu siâp.

Gall nwdls Shirataki eich helpu i wneud hynnycolli pwysau.

Gallai'r ffibr dietegol ohirio gwagio'r stumog, gan fwyta llai yn y pen draw a byddwch yn aros yn llawn yn hirach. I bobl sydd ar ddeiet, mae sero calorïau neu galorïau isel yn ddewis da, Beth sy'n fwy, mae'n ymddangos bod cymryd glucomannan cyn bwyta llawer o garbohydradau yn lleihau lefelau'r hormon newyn ghrelin.

Gall leihau lefelau siwgr gwaed ac inswlin.

Dangoswyd bod Glucomannan yn helpu i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed mewn pobl â diabetes ac ymwrthedd i inswlin. Oherwydd bod ffibr gludiog yn achosi oedi wrth wagio'r stumog, mae lefelau siwgr yn y gwaed ac inswlin yn codi'n raddol wrth i faetholion gael eu hamsugno i'ch llif gwaed.

Fodd bynnag, gall y glucomannan mewn nwdls shirataki achosi problemau treulio ysgafn, fel carthion rhydd, chwyddedig a gwynt. Y pwynt yw y canfuwyd bod glucomannan yn ddiogel ar bob dos a brofwyd mewn astudiaethau.

Wrth i chi gymryd y nwdls shirataki o dan y fanyleb, ni fyddai unrhyw niwed i chi. Mae nwdls Shirataki yn lle gwych i nwdls traddodiadol. Ac eithrio bod yn hynod o isel mewn calorïau, maent yn rhoi syrffed bwyd i chi ar gyfer colli pwysau. Ymhellach yn fwy, gostwng lefelau siwgr yn y gwaed, colesterol a hybu iechyd treulio.

Mae Ketoslim mo yn wneuthurwr nwdls Tsieina, mewn gwirionedd mae pob math o wneuthurwr bwyd konjac, gan gynnwysreis konjac,byrbryd konjac, jeli konjac ac yn y blaen ... Yma rydym yn argymell rhai o'n cynhyrchion calorïau isel i chi fel isod, maen nhw i gyd y byddwch chi'n ei weld yn fuddiol ar ôl eu bwyta.