Ydy Konjac Pasta yn Iach?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaIach?Beth yw pasta konjac?Konjac anwdls shiratakiwedi'u gwneud o gorm startsh y planhigyn Konjac.Mae'n fwyd traddodiadol sy'n tarddu o Japan yn y 6ed ganrif.Fe'u gwneir o'rffibr glucomannano'r planhigyn konjac sy'n cael ei falu'n flawd ac yna'n cael ei ddefnyddio i wneud y nwdls.Mae hon yn ffynhonnell dda o ffibr hydawdd a “prebioteg” sy'n ddefnyddiol ar gyfer cynyddu'r bacteria da yn y perfedd.Mae'r nwdls fel arfer yn cael eu pecynnu mewn dŵr.Mae ganddynt wead gelatinous.Maent yn hawdd iawn i'w paratoi gan ei fod yn golygu draenio'r hylif a rhoi rinsiad da iddynt.I gael gwared ar unrhyw arogl o'r hylif pacio, plymiwch i mewn i ddŵr berw am tua munud.Does ganddyn nhw ddim llawer o flas ar eu pen eu hunain, felly maen nhw'n cymryd blas y bwyd maen nhw wedi'i goginio ynddo. Felly gallech chi eu coginio gydag unrhyw gynhwysion rydych chi'n eu hoffi.

Manteision pasta Konjac:

• Colli pwysau – tra nad yw yfed yn achosi i chi wneud hynnycolli pwysau, mae'n eich helpu i deimlo'n llawn fel eich bod yn debygol o fwyta llai.

• Helpu treuliad– yglucomannan yn fuddiol ar gyfer lleihau symptomau rhwymedd.Ar yr ochr fflip, gall gor-ddefnydd greu effeithiau treulio annymunol fel carthion rhydd a chwyddedig.

• Hybu lefelau colesterol – mae astudiaethau niferus ar y defnydd o ffibr konjac wedi dangos manteision lleihau colesterol.

• Gwella rheolaeth siwgr yn y gwaed – roedd ychwanegu at konjac yn dangos gwell glwcos ymprydio.

Fel y soniasom am y buddion uchod, dyma'r rhybudd sy'n eu bwyta'n gymedrol fel y byddech chi'n ei wneud ag unrhyw fwyd arall.Mae angen cydbwysedd macrofaetholion arnoch i deimlo'ch gorau ac nid ydych am gael gormod o unrhyw fwyd unigol (hyd yn oed rhai iach).

Ceisio cyflenwi bwyd konjac iach i bobl yw un targed uchaf ein cwmni bob amser, gan ein bod wedi ein hardystio gan IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ... ymunwch â ni i roi cynnig ar y bwydydd konjac iach nawr!