Does konjac rice taste like rice| Ketoslim Mo

Ydy reis konjac yn blasu fel reis| Ketoslim Mo

Mae reis Konjac Shirataki (neu reis gwyrthiol) wedi'i wneud o blanhigyn konjac - math o lysiau gwraidd gyda 97% o ddŵr a 3% o ffibr. Mae reis Konjac yn fwyd diet gwych gan fod ganddo 5 gram o galorïau a 2 gram o garbohydradau a heb unrhyw siwgr, braster a phrotein. Mae'n fwyd heb flas pan fyddwch chi'n ei baratoi'n gywir.

Konjac reis a reis gwahaniaeth

Sut flas sydd ar reis konjac? Mae reis Konjac yn blasu'n ddiflas ac ychydig yn cnoi. Fodd bynnag, mae'n amsugno blasau'ch dysgl yn hawdd, sy'n ei gwneud yn ddewis carb isel da yn lle reis. Mae rhai brandiau hefyd yn ychwanegu ffibr ceirch i'r rysáit i wneud reis ceirch, sy'n wahanol i reis traddodiadol.

O ran blas, mae reis konjac yn amsugno blasau a sesnin yn dda ac mae hynny'n ei wneud yn ddewis gwych i bobl sy'n caru reis wedi'i ffrio go iawn ond sydd eisiau llai o garbohydradau.

Nid oes gan reis cyffredin, sy'n cael ei drin gan gnydau, unrhyw werth maethol uchel fel konjac. Er bod reis arferol yn cymryd mwy nag 20 munud i'w goginio mewn popty reis, mae reis konjac, wedi'i wneud o gynhwysion konjac, yn dod mewn sawl math a gall fod yn barod i'w fwyta ac yn cymryd llai o amser i'w goginio.

reis konjac

Sicrhewch samplau am ddim nawr!

Ydy reis konjac yn flasus?

Sut beth yw blas reis shirataki? Yn debyg iawn i nwdls gwyrthiol, nid yw blas reis konjac yn blasu llawer fel dim byd - mae'n cymryd blas y pryd rydych chi'n ei wneud ag ef. Ond hefyd fel nwdls gwyrthiol, os na fyddwch chi'n paratoi reis gwyrthiol yn iawn, gall fod â gwead rwber a blas asidig. Ond os ydych chi'n gwybod sut i goginio reis konjac, byddwch chi'n gwneud pryd blasus. Mae un peth i'w nodi Nid ydym yn argymell rhewi'r ystod konjac oherwydd bod gan flawd konjac gynnwys dŵr uchel. Mae hyn yn golygu, er bod cynhyrchion Teneuach yn rhewi'n hawdd, maent yn dueddol o fynd yn stwnsh wrth ddadmer.

Ydy reis konjac yn iach?

Mae gan gynnwys ffibr uchel konjac lawer o fanteision iechyd. Mae ffibr hydawdd yn helpu i ostwng lefelau colesterol a glwcos yn y gwaed. Gall diet sy'n uchel mewn ffibr hefyd helpu i reoleiddio symudiadau coluddyn, atal hemorrhoids, a helpu i atal clefyd dargyfeiriol.

Glucomannan, a geir mewn reis konjac, yn cael ei gredydu â cholli pwysau, fel y mae sawl astudiaeth wedi dangos.Konjac reismae ganddo fynegai glycemig isel ac mae'n isel mewn calorïau, sy'n dda ar gyfer diabetes a cholli pwysau, meddai Patel. Ychwanegodd: “Mae'n rhywbeth y mae'n rhaid i chi geisio ei ymgorffori yn eich diet.

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod: Mae'r cynnwys ffibr uchel mewn reis Shirataki yn ei wneud yn llawer o fuddion i iechyd y corff megis colli pwysau, gostwng pwysedd gwaed uchel, a chynyddu'r cymeriant ffibr sydd ei angen ar y corff. Er bod y cynnwys ffibr mewn reis Shirataki yn uchel, mae'n isel iawn mewn siwgr, carbohydradau a chalorïau.

Casgliad

Y gwahaniaeth mwyaf rhwng reis konjac a reis yw: powdr konjac yw reis konjac, a gellir gwneud konjac yn amrywiaeth o fwyd konjac, megis: reis ar unwaith (heb wres), reis sych (ychwanegu dŵr poeth am 5 munud), gall ychwanegu gwahanol gynhwysion hefyd: er enghraifft, ceirch, wedi'i wneud o reis ceirch;