nwdls gorau heb glwten ar gyfer colli pwysau |Ketoslim Mo
Deiet di-glwten, yn y degawd diwethaf, wedi dod yn ffasiwn bwyd newydd yn Ewrop a'r Unol Daleithiau, mae llawer o enwogion, athletwyr yn cystadlu i blannu argymhelliad glaswellt.Pam mae ganddo swyn mor wych.Gadewch i ni siarad amdano heddiw
Beth yw glwten?
Mae glwten, cymysgedd o broteinau sy'n cynnwys tua 50% gliadin a thua 50% o glwten, i'w gael mewn gwenith, haidd a rhyg.
Beth yw diet heb glwten?
Mae diet heb glwten yn fwyd nad yw'n cynnwys unrhyw Glwten o gwbl.Mae diet caeth heb glwten yn osgoi haidd, gwenith a rhyg yn llwyr, ond nid yw'n golygu na allwch chi fwyta grawn cyflawn eraill.Fel gwenith yr hydd, mae cwinoa, reis brown, miled, corn, ac ati, yn fwytadwy.
Beth yw rhai bwydydd cyffredin heb glwten?
Grawn heb glwten: reis, miled, corn, cwinoa, gwenith yr hydd, sorghum ...
Blawd heb glwten: blawd corn, blawd tatws, blawd tapioca, blawd cnau coco, blawd almon mawr ...
Mae pasta heb glwten yn cynnig rhwyddineb a blas pryd sy'n seiliedig ar basta heb glwten.Mae'n dal i gynnwys carbs sylweddol, serch hynny, felly darllenwch labeli yn ofalus, dilynwch feintiau gweini a awgrymir, ac osgoi gwneud hwn yn staple diet dyddiol.
Beth yw'r bwyd Konjac mwyaf maethlon/colli pwysau heb glwten?
Y 3 Pasta Iachaf |Fy Nwyddau Pasta Heb Glwten Uchaf
Konjac Pwmpenni Pasta.Dyma fy ffefrynpasta Konjacbrand (a'r nwdls yn tarddu o lestri) sy'n dod mewn amrywiaeth o siapiau, ac yn blasu'r mwyaf fel pasta “go iawn”....
Tach 1: nwdls tomato Konjac....
Gall tomato alias tomato, persimmon, enw hynafol Persimmon chwe mis, Xiebao sanyuan, ffrwythau maethlon, gyda blas arbennig, fod yn fwyd amrwd, bwyd wedi'i ferwi, gellir ei brosesu hefyd i mewn i saws tomato, sudd neu'r pot ffrwythau cyfan.Mae gan tomato harddwch a gofal croen, amddiffyn pibellau gwaed, helpu i dreulio ac effeithiau eraill.
1. Gofal croen wyneb
Mae swyddogaeth harddwch a gofal croen tomato yn cael ei adlewyrchu'n bennaf yn y gwrthocsidydd, yn ogystal ag effaith gwrthocsidiol fitamin C, mae lycopen hefyd yn un o'r cynhwysion gwrthocsidiol, felly gall bwyta tomato helpu'r corff i gael gwared ar radicalau rhydd ocsideiddio gormodol, er mwyn chwarae rôl benodol mewn harddwch a gofal croen.
2. Diogelu pibellau gwaed
Mae tomatos yn cael effaith amddiffynnol benodol ar gapilari'r corff, yn bennaf oherwydd y fitamin P sydd ynddynt, yn gallu lleihau athreiddedd capilari a brau, er mwyn cynnal effaith elastigedd fasgwlaidd.
3. cymhorth treuliad
Mae tomato yn fath o lysiau a ffrwythau stumog buddiol, sy'n cynnwys asid malic, gall asid citrig ac asidau organig eraill ysgogi secretion sudd gastrig, ac yna helpu i dreulio.Ar ben hynny, mae cellwlos tomato yn dal wedi addurno coluddyn y camau sy'n ysgarthu, yn aml yn bwyta tomato i rhwymedd hefyd wedi lliniaru camau gweithredu.
Tach 2: nwdls gwenith yr hydd ... Mae Soba yn Japaneaidd am wenith yr hydd, sy'n faethlon, er gwaethaf ei enw - heb gysylltiad â gwenith.Gellir gwneud nwdls Soba yn unig o flawd gwenith yr hydd a dŵr, Yn gyfoethog mewn protein, fitaminau B, rutin i gryfhau sylweddau pibellau gwaed, maetholion mwynol, cellwlos planhigion cyfoethog ac yn y blaen.
Tach 3: Nwdls Konjac....
Effaith bwysig konjac yw dadwenwyno.Oherwydd bod konjac yn gyfoethog mewn seliwlos anifeiliaid, gall helpu i actifadu swyddogaeth berfeddol, cyflymu secretion tocsinau niweidiol yn y corff, ac atal a lleihau nifer yr achosion o glefydau'r system berfeddol.
Casgliad
Mae bwydydd konjac poblogaidd yn nwdls heb glwten ar gyfer colli pwysau
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Efallai y byddwch yn gofyn
Amser post: Chwefror-15-2022