Jsou konjacové těstoviny zdravé?

Ketoslim mo

Is Konjac těstovinyZdravý? Co jsou konjac těstoviny? Konjac ashirataki nudleoba jsou vyrobeny ze škrobových kuliček rostliny Konjac. Je to tradiční jídlo pocházející z Japonska v 6. století. Jsou vyrobeny zglukomananová vlákninaz rostliny konjac, která se mele na mouku a poté se používá k výrobě nudlí. Je to dobrý zdroj rozpustné vlákniny a „prebiotik“, které jsou užitečné pro zvýšení dobrých bakterií ve střevě. Nudle jsou obvykle balené ve vodě. Mají želatinovou texturu. Jejich příprava je velmi snadná, protože stačí vypustit tekutinu a dobře je opláchnout. Chcete-li odstranit veškerý zápach z těsnící kapaliny, ponořte se do vroucí vody asi na minutu. Samy o sobě nemají moc chuť, takže přebírají chuť jídla, ve kterém se vaří. Můžete je tedy vařit s libovolnými přísadami, které máte rádi.

Výhody konjacových těstovin:

• Hubnutí – zatímco konzumace vám to nezpůsobujehubnout, pomáhá vám cítit se sytí, takže pravděpodobně sníte méně.

• Pomoci trávení –glukomannan je prospěšný pro zmírnění příznaků zácpy. Na druhou stranu může nadměrná konzumace způsobit nežádoucí trávicí účinky, jako je řídká stolice a nadýmání.

• Podpora hladiny cholesterolu – četné studie o použití vlákniny konjac prokázaly přínosy při snižování cholesterolu.

• Zlepšení řízení krevního cukru – suplementace konjacem prokázala zlepšení glukózy nalačno.

Jako výhody, které jsme zmínili výše, je zde opatrnost, abyste je konzumovali s mírou jako jakékoli jiné jídlo. Abyste se cítili co nejlépe, potřebujete rovnováhu makroživin a nechcete přijímat příliš mnoho jednotlivých potravin (ani zdravých).

Snaha dodávat lidem zdravé konjac jídlo je vždy hlavním cílem naší společnosti, protože jsme certifikováni IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... přidejte se k nám a vyzkoušejte zdravé konjac potraviny hned teď!