A verità nantu à a dieta senza glutine
Cum'è i cunsumatori in a sucietà contemporanea perseguenu sempre più dieti sani.Senza glutinei dieti sò ancu apparsu. Una dieta senza glutine hè cruciale per e persone cù a malatia celiac. Ma qualchissia hà dumandatu di novu. U glutine hè sanu per tutti l'altri?
Amparate nantu à u gluten
glutinehè una proteina chì si trova in u granu, l'orzu è u segale. Hè più cumunimenti truvata in pani, pasta è cereali, induve hè aduprata per dà elasticità à a pasta è permettenu di cresce è mantene a so forma.
Perchè e persone cù a celiachia ùn manghjanu micca alimenti chì cuntenenu glutine?
E persone cuna malatia celiacpò sperienze qualchi effetti latu seriu quandu manghjanu glutine. Esempii include u malu di stomacu, gonfiore, nausea è vomitu in u cortu termini. I Pacienti chì u cunsumanu à longu andà ponu eventualmente sviluppà prublemi di l'intestione chjucu. Ancu l'infertilità. Osteoporosi. Dannu à i nervi. Convulsioni.
Allora ci sò altri benefici per esse senza glutine?
Puderà aiutà a vostra salute intestinali
Sicondu a2017 studiu publicatuin Expert Reviews of Gastroenterology and Hepatology. U glutine pò causà sintomi intestinali, ancu in e persone senza a malatia celiac.
Pò esse incuraghjenu à manghjà più cibi freschi
Riducendu a vostra ingesta di glutine, pudete esse incuraghjitu à manghjà più frutti è ligumi freschi, purtendu à un modu di vita più sanu.
Pò aiutà à mantene è cuntrullà u vostru pesu
Parechje persone dicenu chì anu persu pesu mentre era nantu à adieta senza glutine. Hè pensatu chì questu pò esse attribuitu à l'eliminazione di certi cibi malsani è l'ingesta di più alimenti freschi. Cum'è carne, pisci, frutti è ligumi.
Alimenti adatti senza glutine
Frutti è ligumi
Carne, pisci è pollame
Grani senza glutine
Fagioli è noci
Ketoslim Mo'stagliatelle konjacèrisu konjac
Parlendu di quessa, aghju da mintuvàKetoslim Mo'stagliatelle di pasta konjacècunjac di risuprudutti.
Ketoslim Mo'sprudutti alimentari konjacsò derivati da ingredienti vegetali truvati in e radiche di a pianta konjac. Per quelli chì seguitanu una dieta senza glutine o chì sò sensibili à u glutine.Hè largamente utilizatu com'è sustitutu per i tagliatelle tradiziunali di granu è u risu.
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Tempu di post: Feb-20-2024