Hè periculosu Manghjà Zero Calorie Zero Carb Shirataki Noodles Ogni ghjornu

U fabricatore di alimenti Konjac

Shirataki (giapponese: 白滝, spessu scritta cù l'hiragana しらたき) o ito-konnyaku (giapponese: 糸こんにゃく) sò traslucidi, gelatinosi tradiziunali japonesi tagliatelle fatti da u konjac yam (divil's word elephant yam or significa tonguewhite yam or). cascata', riferenu à l'apparizione di sti tagliatelle. A maiò parte di l'acqua è di glucomannan, una fibra dietetica solubile in acqua, sò assai bassu in carbuidrati digeribili è energia di l'alimentariu, è anu pocu gustu propiu.

I noodles Shirataki venenu in forme "umida" secche è dolci in i mercati asiatichi è in certi supermercati. Quandu si cumprà umidi, sò imballati in liquidu. Normalmente anu una vita di conservazione di finu à un annu. Certi marchi necessitanu di risciacquare o parboiling, postu chì l'acqua in l'imballu hà un odore chì certi trovanu sgradevule.

I noodles ponu ancu esse sbuchjati è arrustiti in seccu, chì diminuite l'amarezza è dà à i noodles una consistenza più cum'è pasta. I noodles arrustiti in seccu ponu esse sirvuti in una sopa o una salsa.

Fonte:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

I noodles konjac sò cattivi per voi?

Eccu i veri risposti da i netizens per a vostra riferenza:

1, Periculu ? No. Assumindu ch'elli accunsenu cun voi. Ùn li piace micca veramente, ma l'aghju manghjatu un paru di volte à settimana per anni. Hanu un gustu quasi cum'è nunda slimy. Puzzanu è avete da sciacquarli assai bè. Di solitu li coci in brou per aghjunghje un pocu di sapori! Se l'aghju aghjunghje à un piattu cù salsa, di solitu l'aghju inseme a notte prima per ch'elli ponu assorbe abbastanza sapori. Ma questu hè a mo megliu ricetta per elli. Scolate, sciacquate e cuocete in un po' di brodo di pollo. Foglia. Drain again. Allora mette un pocu di burro in una padedda è aghjunghje i noodles. Friggili è esce u più umidità pussibule. Aghjunghjite ova, furmagliu è condimenti. Cook bè.

2、In u mo parè ùn hè micca periculosu, personalmente li manghju uni pochi volte à settimana in parte di a mo dieta. Se guardemu à i fatti di nutrimentu, un saccu saccu hà solu 30 calori, ma hè riccu in fibra chì hè necessariu in u nostru corpu è bonu per i nostri stomaci. Quessi sò bè per manghjà ogni ghjornu, sempre chì ùn hè micca l'unicu alimentu chì manghjate, postu chì u vostru corpu hà bisognu di calori è carbs, proteini, grassi per sopravvive. Questi cum'è una parte di una dieta di ogni ghjornu seria bè. Grazie !

3、In my opinion no, ùn hè micca periculosu, personalmente li manghju uni pochi volte à settimana cum'è parte di a mo dieta. Se guardemu à i fatti di nutrimentu, un saccu saccu hà solu 30 calori, ma hè riccu in fibra chì hè necessariu in u nostru corpu è bonu per i nostri stomaci. Quessi sò bè per manghjà ogni ghjornu, sempre chì ùn hè micca l'unicu alimentu chì manghjate, postu chì u vostru corpu hà bisognu di calori è carbs, proteini, grassi per sopravvive. Questi cum'è una parte di una dieta di ogni ghjornu seria bè. Grazie !

Da: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

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