Himsog ba ang Konjac Pasta?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaHimsog? Unsa ang konjac pasta? Konjac ugshirataki noodlespareho nga gihimo gikan sa starchy corm sa tanum nga Konjac. Kini usa ka tradisyonal nga pagkaon nga naggikan sa Japan sa ika-6 nga siglo. Gihimo sila gikan saglucomannan fibergikan sa tanom nga konjac nga gigaling nga harina ug dayon gamiton sa paghimo sa noodles. Kini usa ka maayong tinubdan sa soluble fiber ug "prebiotics" nga makatabang sa pagpadaghan sa maayong bakterya sa tinai. Ang noodles kasagarang giputos sa tubig. Adunay sila gelatinous texture. Sayon ra kaayo ang pag-andam niini tungod kay naglangkit lang kini sa paghubas sa likido ug paghatag kanila og maayong paghugas. Aron makuha ang bisan unsang baho gikan sa packing fluid, ituslob sa nagabukal nga tubig sulod sa mga usa ka minuto. Wala kaayo silay lami sa ilang kaugalingon, mao nga ilang gikuha ang lami sa pagkaon nga ilang giluto.

Ang mga kaayohan sa Konjac pasta:

• Pagbug-at sa timbang – samtang ang pagkonsumo dili hinungdan kanimomawala ang timbang, kini makatabang kanimo nga mobati nga busog aron ikaw lagmit mokaon og gamay.

• Tabang sa paghilis– angglucomannan Kini mapuslanon alang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa constipation. Sa pikas bahin, ang sobra nga pagkonsumo makamugna og dili maayo nga mga epekto sa pagtunaw sama sa luag nga bangkito ug paghubag.

• Pagpasiugda sa lebel sa kolesterol - daghang mga pagtuon sa paggamit sa konjac fiber nagpakita sa mga benepisyo sa pagpaubos sa kolesterol.

• Pagpauswag sa pagdumala sa asukal sa dugo - ang pagdugang sa konjac nagpakita sa mas maayo nga glucose sa pagpuasa.

Sama sa mga benepisyo nga among gihisgutan sa ibabaw, ania ang pag-amping nga mokaon niini sa kasarangan sama sa imong buhaton sa bisan unsang pagkaon. Kinahanglan nimo ang balanse sa macronutrients aron mabati nimo ang imong labing maayo ug dili nimo gusto nga makakuha og sobra sa bisan unsang indibidwal nga pagkaon (bisan ang mga himsog).

Ang pagsulay sa paghatag sa mga tawo og himsog nga konjac nga pagkaon mao ang kanunay nga nag-una nga target sa among kompanya, tungod kay kami gi-sertipikado sa IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... apil kanamo ug sulayi ang himsog nga konjac nga mga pagkaon karon!