konjac spaghetti ubos nga cal Konjac Carrot Instant noodles |Ketoslim Mo

Kung ikaw adunay diabetes, mahimo ka gihapon mag-enjoy sa pasta.Siguruha lang nga bantayan ang imong mga bahin.Pag-adto alang sa whole wheat pasta, nga makadugang sa imong fiber, bitamina, ug mineral, ug makunhuran ang bisan unsang pagtaas sa asukal sa dugo kung itandi sa puti nga pasta.

Ang Konjac usa ka gamut nga utanon nga motubo sa mga bahin sa Asia.Nailhan kini sa iyang starchy corm, usa ka samag tuber nga bahin sa tukog nga motubo ilalom sa yuta.

Ang organikong pasta mao ang pasta nga gihimo gikan sa organikong gipatubo nga durum nga trigo semolina.Ang termino nga "organic" naghulagway niadtong mga produkto nga gihimo nga walay paggamit sa kemikal nga mga pestisidyo ug mga abono o uban pang mga hormone.

Hangtud nga dili kini gama sa kalabasa o kamote, nga starchy, ang mga spiral nga hinimo gikan sa mga utanon mao ang labing ubos nga kapilian sa carbohydrate.Dugang pa, ang mga veggie noodles kasagaran ubos sa kaloriya, samtang nagtanyag og daghang bitamina ug minerales.

Ang Shirataki noodles kay fiber-rich noodles nga adunay pipila ka benepisyo sa panglawas, sama sa pagtabang sa mga tawo sa pagpadayon sa kasarangang timbang ug pagpalambo sa digestive health.Kini ubos sa kaloriya ug carbohydrates, ug walay komon nga allergens.Ang mga tawo mahimong mogamit sa shirataki noodles sa daghang mga pinggan.

Ang Kelp Noodles usa ka utanon sa dagat sa porma nga dali kan-on nga noodle.Gihimo lang sa kelp (usa ka utanon sa dagat), sodium alginate (sodium salt nga gikuha gikan sa brown seaweed), ug tubig, ang Kelp Noodles walay tambok, gluten-free ug ubos kaayo sa carbohydrates ug kaloriya.

Mahimo nimong tipigan ang imong Miracle Noodles/Rice sa pantry kay estante kini.Ang pagpabugnaw kanila usa usab ka kapilian.AYAW kini i-freeze kay kini maghimo sa noodles/rice nga dili makaon.Sa higayon nga maablihan ang bag ug makahukom ka nga mokaon lang ug tunga sa usa ka bag, ibutang ang wala maandam nga bahin sa tubig sa usa ka sudlanan nga silyado ug ibutang sa refrigerator.

Gihimo gamit ang tubig, konjac powder ug spinach powder, kini nga spinach noodle ubos kaayo sa net carbohydrates, perpekto alang niadtong anaa sa gaan nga pagkaon aron maputol ang tambok nga dili isakripisyo ang lami ug texture sa atong tradisyonal nga konjac noodles.

Hugasi og maayo ang shirataki noodles.Pun-a ang usa ka saucepan sa tubig, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sa noodles alang sa mga 3 minutos.Ang pagdugang usa ka dash sa suka makatabang!Hugasi ang mga noodles, ibutang sa usa ka mainit nga uga nga pan ug magluto sa taas sulod sa mga 10 ka minuto.

Ang mga produkto sa Konjac mahimong adunay mga benepisyo sa kahimsog.mahimo nilang ipaubos ang lebel sa asukal sa dugo ug kolesterol, mapaayo ang kahimsog sa panit ug tinai, ug mapauswag ang pagkawala sa timbang.Sama sa bisan unsang unregulated nga suplemento sa pagdiyeta, ang mga Diabetic kinahanglan nga makigsulti sa ilang doktor sa dili pa kini kuhaon.

Ang Shirataki noodles gihimo gikan sa usa ka substansiya nga gitawag og glucomannan nga gikan sa konjac root.Ang Glucomannan usa ka soluble fiber nga mosuhop ug daghang tubig.Ang mga pansit nga hinimo gikan sa glucomannan nga harina sa tinuud mga 3% nga fiber ug 97% nga tubig, mao nga dali mahibal-an kung ngano nga kini ubos sa kaloriya.Ang Konjac maoy lumad sa sidlakang Asia.

Unsa ang lami sa shirataki konjac noodles?Ang lami sa konjac noodles dili kaayo lami sama sa bisan unsa.Sama sa regular nga pasta, kini neyutral kaayo, ug magdala sa lami sa bisan unsang sarsa nga imong gamiton.Bisan pa, kung dili nimo kini andamon sa husto, ang konjac noodles mahimong adunay rubbery o gamay nga crisp texture.

Samtang kini nga mga noodles hingpit nga luwas nga konsumo kung kan-on panagsa, gibati nako nga kinahanglan kini isipon nga suplemento sa fiber. Ang lawas nanginahanglan daghang kusog matag adlaw, busa kinahanglan nga hatagan pagtagad ang balanse nga nutrisyon ug husto nga pag-ehersisyo, nga labi ka maayo. sa pisikal ug mental nga kahimsog.

Ang Shirataki noodles ingon og medyo makahadlok sa pag-andam sa una.Giputos sila sa baho nga likido, nga sa tinuud yano nga tubig nga nakasuhop sa baho sa gamut nga konjac.Kini nga likido mao ang apog nga tubig, dili hinungdan sa bisan unsa nga kadaot sa lawas sa tawo, sa wala pa mokaon, mahimong hugasan sa tubig, linuto nga tubig, puti nga suka sa daghang mga higayon.Kini kinahanglan nga magwagtang sa kadaghanan sa baho.

Ang duha gihimo gikan sa konjac powder, ang bugtong kalainan tali kanila mao ang porma: ang konjac moabut sa usa ka rectangular block ug ang shirataki giporma sama sa noodles.Tungod sa ilang kakulang sa lami ug baho ug sa ilang pagkamakanunayon nga sama sa jelly, ang konjac ug shirataki wala pa sukad popular bisan asa gawas sa Japan.

Ang noodles ginama sa 97% nga tubig ug 3% nga glucomannan fiber.Tungod kay ang glucomannan usa ka matang sa matunaw nga lanot, kini makasuhop sa tubig aron mahimong gel, Kini nga likido makatabang nga dili madaot ang pagkaon ug dili makadaot sa lawas.

Ang Konjac noodles nga giprodyus sa Konjac Brands (foodkonjac.com) adunay estante nga kinabuhi nga usa ka tuig sa temperatura sa lawak Dili kinahanglan nga pabugnawon ang noodles.