La pasta de zero calories és saludable?
Is zero caloriespasta sana? com a fideus de la Xina i originària del Japó, la pasta de zero calories està feta d'arrel de konjac, una planta plena de fibra dietètica, que s'anomena glucomanan. aquest tipus de fideus s'anomenenfideus konjac, fideus miracle ifideus shirataki. "Shirataki" és japonès per "cascada blanca", que descriu l'aspecte translúcid dels fideus. S'elaboren barrejant farina de glucomanà amb aigua normal i una mica d'aigua de llima, que ajuda als fideus a mantenir la seva forma.
Els fideus Shirataki us poden ajudarperdre pes.
La fibra dietètica podria retardar el buidatge de l'estómac, acabant menjant menys i et quedes més temps. Per a les persones que estan a dieta, zero calories o baixes calories són una bona opció. A més, prendre glucomanan abans de consumir molts carbohidrats sembla reduir els nivells de grelina, l'hormona de la fam.
Pot reduir els nivells de sucre en sang i insulina.
S'ha demostrat que el glucomanan ajuda a reduir els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis i resistència a la insulina. Com que la fibra viscosa retarda el buidatge de l'estómac, els nivells de sucre en sang i d'insulina augmenten més gradualment a mesura que els nutrients s'absorbeixen al torrent sanguini.
Tanmateix, el glucomanà dels fideus shirataki pot causar problemes digestius lleus, com ara excrements fluixos, inflor i flatulència. La qüestió és que s'ha trobat que el glucomanan és segur a totes les dosis provades en estudis.
Quan agafeu els fideus shirataki sota les especificacions, no us faria cap mal. Els fideus Shirataki són un gran substitut dels fideus tradicionals. A part de ser extremadament baixes en calories, et proporcionen sacietat per perdre pes. A més, redueix els nivells de sucre en sang, colesterol i promou la salut digestiva.
Obteniu més informació sobre els productes Ketoslim Mo
Hora de publicació: 05-gen-2022