La pasta Konjac és un aliment baix en calories?
En el patró actual de buscar un règim alimentari sòlid, els aliments baixos en calories s'han convertit en el punt focal de la consideració d'un nombre cada vegada més gran de persones.Pasta Konjac, com una opció famosa en contrast ambpasta, ha tingut una gran consideració per les seves qualitats baixes en calories. Hauríem d'investigar junts si la pasta konjac és un aliment baix en calories.
Tot i que sempre s'amplien els coneixements del benestar i les persones que s'esforcen pel seu pes corporal ideal, trobar varietats d'aliments baixes en calories però delicioses és cada cop més important. La pasta Konjac és una decisió alimentària sorgida, i els seus crèdits baixos en calories, sens dubte, provocaran l'interès dels lectors. En l'actualitat, hauríem de submergir-nos en les subtileses de la pasta konjac i comprovar si realment es tracta d'una opció d'aliments baixes en calories.
Què és la pasta konjac?
La pasta Konjac és una espècie de macarrons produït amb konjac com a ingredient principal. El konjac, també conegut com a fletxa australià o konjac, és un aliment ric en fibra dietètica i baix en calories. S'extreu principalment de la part tuberosa de la planta konjac.
La pasta Konjac és àmpliament considerada com un aliment alternatiu innovador a la pasta tradicional. La pasta Konjac té menys calories i menys sucre que la pasta tradicional. És una opció òptima per a aquells que volen reduir la seva ingesta de calories o controlar la seva ingesta de midó.
En comparació amb la pasta estàndard, la pasta konjac no només resol el problema de l'individu amb el gust de la pasta, sinó que també ofereix beneficis més saludables. És ric en fibra dietètica, que afavoreix la salut gastrointestinal i la sacietat. A més, la pasta konjac té un índex glucèmic (IG) baix, que equilibra els nivells de sucre en sang.
A causa de les seves qualitats úniques i la seva substituibilitat, la pasta konjac ha destacat en l'àmbit de l'alimentació saludable com la primera opció per a les persones que busquen una dieta baixa en calories i baixa en midó.
Pasta Konjac Calories vs Pasta tradicional
Pren el nostrePasta de civada ShiratakiCom a exemple, fem una ullada a la taula de valors nutricionals:
| Element: | Per 100 g |
| Energia: | 9 Kcal |
| Proteïna: | 0,46 g |
| Greixos: | 0g |
| Hidrats de carboni: | 0g |
| Sodi: | 2 mg |
La pasta Konjac només té 9 kcal, que és molt inferior a la pasta tradicional, sens dubte una pasta baixa en calories. A més, la pasta tradicional és alta en hidrats de carboni, la qual cosa pot provocar una sèrie de malalties com la síndrome metabòlica, la diabetis o l'obesitat......Ketoslim MoLa pasta Shirataki, en canvi, no conté hidrats de carboni, per la qual cosa no és estrany que també es conegui com la pasta miracle, i com podeu veure també és un aliment sense greixos, que és un aliment molt popular a Àsia, i no som només un fabricant de pasta, també produïm una varietat d'aliments amb ingredients konjac com araaperitius konjac, gelees de konjac, ialiments vegans konjac......
Conclusió
La pasta és baixa en calories? La resposta és absolutament sí, la pasta konjac és la resposta perfecta a aquesta pregunta, no té gluten, és un aliment vegà, és un aliment sense sucre per als diabètics que estan sotmesos a moltes restriccions perquè volen menjar un bol de pasta i és un aliment baix en calories per a persones que fan dieta que volen menjar un plat saborós de pasta i mantenir-se prims al mateix temps.
Recomanar lectura
Hora de publicació: 10-gen-2022