La pasta Konajc és sempre com 21 kJ de calories per porció, molt inferior a 170 kJ. Així que aquesta podria ser una opció perfecta per a aquells que volen estar a dieta, no cal calcular tots els àpats. A més, aquesta pasta de konjac és aliments sense gluten i compatibles amb ceto, per a la diabetis. aquesta també és una bona opció si en tens prou mirant totes les llistes de nutrició abans de menjar aliments. Pot ajudar a reduir els nivells de colesterol LDL, controlar el sucre en sang i promourepèrdua de pes.

Aquí us recomanem una recepta de pasta baixa en calories com a continuació:

• Prepareu la vostra pasta konjac, esbandiu-la durant uns 1-2 minuts i després reserveu-la. Barregeu el vostre formatge cottage fins que quedi suau i després reserveu-lo. I lligar-hi ous.
• Cuineu la pasta de konjac durant 2-5 minuts i, a continuació, prepareu la salsa de pasta remenant l'all, la passata, els condiments italians, el substitut del sucre moreno i la sal i el pebre fins que estiguin combinats. Afegiu la meitat de la salsa, el formatge cottage, la meitat del formatge mozzarella i l'ou i, a continuació, bateu fins que es combini. Afegiu-hi la pasta cuita i barregeu-ho fins que estigui integrat.
• Repartiu 1/4 de la salsa al plat a, afegiu-hi la barreja de pasta konajc i després poseu-hi tots els 3/4 a la part superior del plat. Cobriu-los amb formatge mozzarella. A continuació, cobreixi completament la safata amb paper d'alumini.
• Es triga uns 30 minuts per coure. Traieu-lo fins que les vores del formatge bulli i es tornin marrons.
• Gaudeix del teu àpat ara.

També podeu obtenir més pasta baixa en calories, llegiu més que us ajudarà a explorar com fem la vida més saludable ara!