els millors fideus sense gluten per baixar de pes|Ketoslim Mo
La dieta sense gluten, en l'última dècada, s'ha convertit en la nova moda alimentària a Europa i als Estats Units, moltes celebritats i atletes competeixen per plantar herba recomanada.Per què té tan gran encant.Parlem-ne avui
Què és el gluten?
El gluten, una barreja de proteïnes formada per un 50% de gliadina i un 50% de gluten, es troba en el blat, l'ordi i el sègol.
Què és una dieta sense gluten?
Una dieta sense gluten és un aliment que no conté gluten en absolut.Una dieta estricta sense gluten evita completament l'ordi, el blat i el sègol, però no vol dir que no pugueu menjar altres cereals integrals.Igual que el blat sarraí, la quinoa, l'arròs integral, el mill, el blat de moro, etc., són comestibles.
Quins són alguns dels aliments comuns sense gluten?
Cereals sense gluten: arròs, mill, blat de moro, quinoa, blat sarraí, sorgo...
Farina sense gluten: farina de blat de moro, farina de patata, farina de tapioca, farina de coco, farina d'ametlla gran...
La pasta sense gluten ofereix la facilitat i el gust d'un àpat a base de pasta sense gluten.Encara conté hidrats de carboni significatius, així que llegiu les etiquetes amb atenció, seguiu les mides de porció suggerides i eviteu que això sigui un element bàsic de la dieta diària.
Quin és el menjar Konjac sense gluten més nutritiu/per perdre pes?
Les 3 Pastes més saludables |Les meves millors opcions de pasta sense gluten
Pasta de carbasses Konjac.Aquest és el meu preferitPasta Konjac(i els fideus es van originar a la Xina) que es presenta en diverses formes i té un gust més semblant a la pasta "real"....
1 de novembre: fideus de tomàquet Konjac....
Àlies de tomàquet tomàquet, caqui, nom antic Caqui de sis mesos, Xiebao sanyuan, fruita nutritiva, amb un sabor especial, pot ser aliments crus, menjar bullit, també es pot processar en salsa de tomàquet, suc o tota l'olla de fruita.El tomàquet té bellesa i cura de la pell, protecció dels vasos sanguinis, ajuda a la digestió i altres efectes.
1. Cura de la pell facial
La funció de bellesa i cura de la pell del tomàquet es reflecteix principalment en l'antioxidant, a més de l'efecte antioxidant de la vitamina C, el licopè també és un dels ingredients antioxidants, de manera que menjar tomàquet pot ajudar el cos a eliminar l'excés de radicals lliures d'oxidació per jugar. un cert paper en la bellesa i la cura de la pell.
2. Protegir els vasos sanguinis
El tomàquet té un cert efecte protector sobre els capil·lars del cos, principalment a causa de la vitamina P continguda en ells, pot reduir la permeabilitat del capil·lar i la fragilitat, per mantenir l'efecte de l'elasticitat vascular.
3. Ajuda a la digestió
El tomàquet és una espècie de fruites i verdures estomacals beneficioses, que contenen àcid màlic, àcid cítric i altres àcids orgànics que poden estimular la secreció de suc gàstric i, a continuació, ajudar a la digestió.Addicionalment, la cel·lulosa del tomàquet encara té embellir l'intestí l'acció que defequen, sovint mengen tomàquet fins al restrenyiment també tenen acció alleujada.
Nov2: fideus de blat sarraí ... Soba és japonès per a blat sarraí, que és un nutritiu, malgrat el seu nom, no relacionat amb el blat.Els fideus de soba es poden fer únicament amb farina de blat sarraí i aigua, rics en proteïnes, vitamines B, rutina per enfortir substàncies dels vasos sanguinis, nutrients minerals, cel·lulosa vegetal rica, etc.
3 de novembre: fideus de Konjac....
L'efecte important del konjac és la desintoxicació.Com que el konjac és ric en cel·lulosa animal, pot ajudar a activar la funció intestinal, accelerar la secreció de toxines nocives al cos i prevenir i reduir la incidència de malalties del sistema intestinal.
Conclusió
Els aliments populars de konjac són fideus sense gluten per perdre pes
Hora de publicació: 15-feb-2022