Je li tjestenina bez kalorija zdrava?
Is nula kalorijatjestenina zdrava? kao rezanci iz Kine i porijeklom iz Japana, tjestenina bez kalorija se pravi od korijena konjaca, biljke pune dijetalnih vlakana, koja se nazivaju glukomanan. ova vrsta rezanaca se zovekonjac rezanci, čudo rezanci ishirataki noodles. "Shirataki" je japanski za "bijeli vodopad", što opisuje prozirni izgled rezanaca. Napravljene su miješanjem glukomananskog brašna sa običnom vodom i malo krečnjaka, što pomaže rezancima da zadrže oblik.
Širataki rezanci vam mogu pomoćismršati.
Dijetalna vlakna mogu odgoditi pražnjenje želuca, na kraju jesti manje i duže ostati siti. Za ljude koji su na dijeti, nula kalorija ili niske kalorije su dobar izbor. Štaviše, uzimanje glukomanana prije konzumiranja puno ugljikohidrata čini se da smanjuje nivoe hormona gladi grelina.
Može smanjiti nivo šećera u krvi i insulina.
Pokazalo se da glukomanan pomaže u snižavanju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom i inzulinskom rezistencijom. Budući da viskozna vlakna odgađaju pražnjenje želuca, razina šećera u krvi i inzulina rastu postupnije kako se hranjive tvari apsorbiraju u vaš krvotok.
Međutim, glukomanan u shirataki rezancima može uzrokovati blage probavne probleme, kao što su rijetka stolica, nadimanje i nadutost. Poenta je da je glukomanan siguran u svim dozama testiranim u studijama.
Kako uzimate shirataki rezance prema specifikaciji, ne bi bilo štete za vas. Shirataki rezanci su odlična zamjena za tradicionalne rezance. Osim što su izuzetno niskokalorični, pružaju vam sitost za mršavljenje. Nadalje, snižavaju razinu šećera u krvi, kolesterola i promiču zdravlje probave.
Saznajte više o Ketoslim Mo proizvodima
Vrijeme objave: Jan-05-2022