Je li Konjac tjestenina zdrava?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaZdravo? Šta je konjac testenina? Konjac ishirataki noodlesoba su napravljena od škrobnog zrna biljke Konjac. To je tradicionalna hrana koja potiče iz Japana u 6. veku. Napravljene su odglukomananska vlaknaod biljke konjak koji se melje u brašno i zatim koristi za pravljenje rezanaca. Ovo je dobar izvor rastvorljivih vlakana i "prebiotika" koji su korisni za povećanje dobrih bakterija u crijevima. Rezanci se obično pakuju u vodu. Imaju želatinastu teksturu. Vrlo su laki za pripremu jer je potrebno samo ocijediti tečnost i dobro ih isprati. Da biste uklonili bilo kakav miris iz tečnosti za pakovanje, uronite u kipuću vodu na oko minut. Oni sami po sebi nemaju neki ukus, pa poprimaju ukus hrane u kojoj su kuvani. tako da ih možete kuvati sa bilo kojim sastojcima koji želite.

Prednosti Konjac tjestenine:

• Gubitak težine – dok vam konzumacija to ne uzrokujesmršati, pomaže vam da se osjećate siti tako da ćete vjerovatno jesti manje.

• Pomaže probavi –glukomanan je koristan za smanjenje simptoma zatvora. S druge strane, prekomjerna konzumacija može stvoriti neželjene probavne učinke kao što su rijetka stolica i nadimanje.

• Promovisanje nivoa holesterola – brojne studije o upotrebi konjac vlakana pokazale su prednosti u snižavanju holesterola.

• Poboljšanje upravljanja šećerom u krvi – dodatak konjaku pokazao je poboljšanu glukozu natašte.

Kao prednosti koje smo gore spomenuli, ovdje je oprez da ih konzumirate umjereno kao i bilo koju drugu hranu. Potreban vam je balans makronutrijenata da biste se osjećali najbolje i ne želite da unosite previše bilo koje pojedinačne hrane (čak ni one zdrave).

Pokušaj snabdijevanja ljudi zdravom hranom za konjac uvijek je glavni cilj naše kompanije, jer smo certificirani od strane IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... pridružite nam se i probajte zdravu konjac hranu sada!