Je li Konjac tjestenina niskokalorična hrana?
U sadašnjem obrascu traženja čvrstog režima ishrane, niskokalorična hrana se pretvorila u fokus sve većeg broja pojedinaca.Konjac pasta, kao poznata opcija za razliku odpasta, privukao je široku pažnju zbog svojih niskokaloričnih kvaliteta. Trebali bismo zajedno istražiti da li je konjac tjestenina niskokalorična hrana.
Bez obzira na to što se svijest o blagostanju uvijek povećava i pojedinci pokušavaju postići svoju idealnu tjelesnu težinu, otkrivanje niskokalorične, ali ukusne vrste hrane postaje sve značajnije. Konjac tjestenina je nova odluka o hrani, a njeni niskokalorični krediti će bez sumnje pokrenuti interesovanje korisnika. Sada bismo trebali uroniti u suptilnosti konjac tjestenine i provjeriti je li to zaista niskokalorična hrana.
Šta je konjac testenina?
Konjac tjestenina je vrsta makarona koji se proizvodi sa konjakom kao glavnim sastojkom. Konjac, također poznat kao australska arroot ili konjac, je niskokalorična hrana bogata dijetalnim vlaknima. Uglavnom se ekstrahira iz gomoljastog dijela biljke konjac.
Konjac tjestenina se široko smatra inovativnom alternativom tradicionalnom tjesteninom. Konjac tjestenina ima manje kalorija i manje šećera od tradicionalne tjestenine. Optimalan je izbor za one koji žele smanjiti unos kalorija ili kontrolirati unos škroba.
U poređenju sa standardnom tjesteninom, konjac tjestenina ne samo da rješava individualni problem s okusom tjestenine, već pruža i više zdravstvenih prednosti. Bogata je dijetalnim vlaknima, koja potiču zdravlje gastrointestinalnog trakta i sitost. Osim toga, konjac tjestenina ima nizak glikemijski indeks (GI), koji uravnotežuje razinu šećera u krvi.
Zbog svojih jedinstvenih kvaliteta i zamjenjivosti, konjac tjestenina se istakla u areni zdrave prehrane kao prvi izbor za ljude koji traže niskokaloričnu ishranu s niskim udjelom škroba.
Kalorije Konjac tjestenine u odnosu na tradicionalnu tjesteninu
Uzmi našeShirataki zobena pastakao primjer, pogledajmo grafikon nutritivne vrijednosti:
| Stavka: | Po 100g |
| energija: | 9Kcal |
| proteini: | 0,46g |
| masti: | 0g |
| ugljikohidrati: | 0g |
| natrijum: | 2mg |
Konjac tjestenina ima samo 9 kcal, što je mnogo manje od tradicionalne tjestenine, definitivno niskokalorične tjestenine. Štaviše, tradicionalna tjestenina je bogata ugljikohidratima, što može dovesti do brojnih bolesti kao što su metabolički sindrom, dijabetes ili gojaznost.Ketoslim MoShirataki tjestenina, s druge strane, ne sadrži ugljikohidrate, pa nije ni čudo što je poznata i kao čudotvorna tjestenina, a kao što vidite i hrana bez masnoće, koja je vrlo popularna namirnica u Aziji, a mi nismo samo proizvođač tjestenine, već proizvodimo i razne namirnice sa sastojcima konjaka, kao što sukonjac grickalice, konjac žele, ikonjac veganska hrana......
Zaključak
Da li je testenina niskokalorična? Odgovor je apsolutno da, konjac tjestenina je savršen odgovor na ovo pitanje, ne sadrži gluten, to je veganska hrana, to je hrana bez šećera za dijabetičare koji su podvrgnuti mnogim ograničenjima jer žele pojesti zdjelu tjestenine, i to je niskokalorična hrana za osobe na dijeti koje žele pojesti ukusnu činiju tjestenine i istovremeno ostati vitke.
Preporuka za čitanje
Vrijeme objave: Jan-10-2022