প্রতিদিন জিরো ক্যালোরি জিরো কার্ব শিরাটাকি নুডলস খাওয়া কি বিপজ্জনক?

এখানে আপনার রেফারেন্সের জন্য নেটিজেনদের কাছ থেকে আসল উত্তর রয়েছে:

1, বিপজ্জনক? না। তারা আপনার সাথে একমত। আমি সত্যিই তাদের ভালবাসি না কিন্তু আমি কয়েক বছর ধরে সপ্তাহে কয়েকবার সেগুলি খাচ্ছি। এগুলোর স্বাদ মোটামুটি পাতলা কিছুই নয়। এগুলি দুর্গন্ধ করে এবং আপনাকে অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। আমি সাধারণত কিছু স্বাদ যোগ করার জন্য তাদের ঝোল রান্না! যদি আমি এগুলিকে সসের সাথে একটি থালাতে যোগ করি তবে আমি সাধারণত আগের রাতে এটি একসাথে রাখি যাতে তারা যথেষ্ট স্বাদ শোষণ করতে পারে৷ তবে এটি তাদের জন্য আমার সেরা রেসিপি। কিছু মুরগির ঝোল ড্রেন, ধুয়ে ফেলুন এবং রান্না করুন। ফোঁড়া। আবার ড্রেন। তারপর একটি কড়াইতে কিছু মাখন দিন এবং নুডলস যোগ করুন। এগুলিকে ভাজুন এবং যতটা সম্ভব আর্দ্রতা বের করুন। ডিম, পনির এবং মশলা যোগ করুন। ভালো করে রান্না করুন।

2, আমার মতে না এটা বিপজ্জনক নয়, আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার খাদ্যের অংশ হিসেবে সপ্তাহে কয়েকবার এগুলো খাই। আমরা যদি পুষ্টির তথ্যের দিকে তাকাই, তবে একটি সম্পূর্ণ ব্যাগে মাত্র 30 ক্যালোরি থাকে তবে এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা আমাদের শরীরে প্রয়োজন এবং আমাদের পেটের জন্য ভাল। এইগুলি প্রতিদিন খাওয়া ঠিক আছে যতক্ষণ না আপনি খাচ্ছেন একমাত্র খাবার কারণ আপনার শরীরের বেঁচে থাকার জন্য ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি প্রয়োজন। প্রতিদিনের খাবারের একটি অংশ হিসেবে এগুলো ভালো হবে। ধন্যবাদ!

3, আমার মতে না এটা বিপজ্জনক নয়, আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার খাদ্যের অংশ হিসেবে সপ্তাহে কয়েকবার এগুলো খাই। আমরা যদি পুষ্টির তথ্যের দিকে তাকাই, তবে একটি সম্পূর্ণ ব্যাগে মাত্র 30 ক্যালোরি থাকে তবে এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা আমাদের শরীরে প্রয়োজন এবং আমাদের পেটের জন্য ভাল। এইগুলি প্রতিদিন খাওয়া ঠিক আছে যতক্ষণ না আপনি খাচ্ছেন একমাত্র খাবার কারণ আপনার শরীরের বেঁচে থাকার জন্য ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি প্রয়োজন। প্রতিদিনের খাবারের একটি অংশ হিসেবে এগুলো ভালো হবে। ধন্যবাদ!

থেকে: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

গর্বিত হতে চীন শীর্ষ খাঁজKonjac নুডলস পাইকারিসরবরাহকারী