konjac নুডল পাইকারি কেটো পাস্তা | কেটোসলিম মো

কনজ্যাক নুডলস কি ওজন কমানোর জন্য ভাল?

কনজাক খাওয়া মানুষের শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমত, কনজ্যাকে গ্লুকোমেনান রয়েছে, যা মানবদেহে প্রবেশের পরে পাফ-আপ করবে, মানুষকে পূর্ণ বোধ করবে, মানবদেহের ক্ষুধা হ্রাস করবে, এইভাবে ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণ কমিয়ে দেবে, যা ওজন হ্রাসের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। দ্বিতীয়ত, কনজ্যাক খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, যা মানুষের অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উন্নীত করতে পারে, মানুষের মলত্যাগকে ত্বরান্বিত করতে পারে, মানবদেহে খাবারের বসবাসের সময়কে ছোট করতে পারে এবং ওজন হ্রাসে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়া কনজ্যাকও এক ধরনের ক্ষারীয় খাবার যা শরীরের জন্য ভালো। যদি অ্যাসিডিক সংবিধানযুক্ত লোকেরা কনজ্যাক খান, তবে কনজ্যাকের ক্ষারীয় পদার্থটি মানব বিপাককে উন্নীত করতে এবং ক্যালোরি গ্রহণের গতি বাড়াতে শরীরের অ্যাসিডিক পদার্থের সাথে মিলিত হতে পারে, যা শরীরের ওজন হ্রাসে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে উল্লেখ্য যে, কনজ্যাকে নির্দিষ্ট পরিমাণে স্টার্চ থাকায় এটির অত্যধিক সেবনে সহজে শরীরে তাপের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং এর উল্টো প্রভাব অনেক দূর যেতে পারে, তাই আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। আপনি যদি সঠিকভাবে ওজন কমাতে চান তবে আপনাকে স্বাস্থ্যকর হতে ডায়েট এবং ব্যায়ামকে একত্রিত করতে হবে

চর্মসার পাস্তা Keto বন্ধুত্বপূর্ণ?

হ্যাঁ, প্রতি 83 গ্রাম পরিবেশনে মাত্র 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 5 ক্যালোরির সাথে ক্লক ইন করে, কনজ্যাক পাস্তা কিটো-ডায়েট শিষ্যদের জন্য উপযুক্ত যারা পাস্তা ফিক্স করতে আগ্রহী। যারা নিরামিষাশী বা গ্লুটেন-মুক্ত ডায়েট অনুসরণ করে, বা যারা কেবল স্বাস্থ্যকর খেতে চায় বা তাদের সপ্তাহের রাতের পাস্তা রুটিন ঝাঁকুনি দিতে চায় তাদের জন্যও তারা একটি দুর্দান্ত পছন্দ।

কনজ্যাক নুডলস কোথায় নিষিদ্ধ?
কনজ্যাক নুডুলসে নিয়মিত পাস্তার চেয়ে দ্বিগুণ ফাইবার থাকে। এর ফাইবার গ্লুকোম্যানান, যা কনজ্যাক রুট ফাইবার, এটি পেট ফুলে যাওয়ার অনুভূতি তৈরি করে। নির্দিষ্ট খাবারে ঘন করার এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও অস্ট্রেলিয়ায় নুডলসের জন্য অনুমোদিত, 1986 সালে এটি একটি পরিপূরক হিসাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল কারণ এটি শ্বাসরোধের ঝুঁকি এবং পাকস্থলী ব্লক করার সম্ভাবনা ছিল।