Што вам трэба ведаць аб калорыях у рысе конжак

Мы ўсе гэта ведаемрыс конжакмае вельмі нізкую каларыйнасць. Ніжэй прыведзена каларыйнасць рысу конжак ў лікавым выглядзе.

Параўнанне каларыйнасці рысу конжак і некаторых садавіны:

Як бачыце,Конжак рысзначна менш каларыйны ў параўнанні з большасцю садавіны. Фактычна, ён утрымлівае прыкладна ад 1/3 да 1/6 калорый порцыі звычайных садавіны.

Гэта таму, штоКонжак рысамаль цалкам складаецца з абалоніныглюкаманнан, які амаль не змяшчае калорый, а не вугляводы, бялкі ці тлушчы, якія забяспечваюць калорыі. Глюкоманнан практычна не ўплывае на ўзровень цукру ў крыві.

Надзвычай нізкая каларыйнасць рысу Konjac робіць яго выдатным выбарам для тых, хто спрабуе схуднець або прытрымлівацца дыеты з кантраляванай каларыйнасцю, паколькі яго можна выкарыстоўваць у якасці нізкакаларыйнай альтэрнатывы больш каларыйным прадуктам, такім як рыс, макароны або бульба.

Садавіна, вядома, па-ранейшаму вельмі карысныя, але калорыі могуць хутка павялічвацца, асабліва калі вы спрабуеце абмежаваць агульнае спажыванне калорый. Рыс конжак прапануе спосаб атрымаць асалоду ад рысавага вопыту без вялікай колькасці калорый.

Калорыі ў кубку рысу конжак:

Для параўнання, звычайны белы рыс змяшчае каля 45 грам агульных вугляводаў і 40 грам чыстых вугляводаў на прыгатаваную шклянку.

У рысе конжак вельмі мала вугляводаў, што робіць яго выдатным выбарам для тых, хто прытрымліваецца дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў, кетогенной дыеты або дыеты, прыдатнай для дыябетыкаў. Высокае ўтрыманне клятчаткі таксама можа спрыяць насычэнню і лепшаму страваванню.

Заключэнне

Кетослим моз'яўляецца кампаніяй, якая спецыялізуецца на вытворчасці і аптовым продажы канжаку. У нас ёсць не толькі рыс канжак,сухога рысу конжак, конжек аўсяныя шматкі рысу， але таксамалокшына конжак, сухая локшына конжак,локшына хуткага прыгатавання, аўсяная локшына і іншыя прадукты з конжаку, а таксама закускі з густам конжаку. Мы прадаем іх оптам. Вы можаце звязацца з намі, каб наладзіць у адпаведнасці з вашымі патрэбамі. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, калі ласка, не саромейцесязвяжыцеся з наміі мы адкажам як мага хутчэй.