Konjac Food Карысць для здароўя

У апошнія гады спажывецкі попыт на натуральную і здаровую ежу працягвае расці. Гэта менавіта з-за яго шматлікіх пераваг для здароўяканжак ежынастолькі папулярны. Паходзіць ад стРасліна конжак, гэты універсальны інгрэдыент прапануе шэраг пераваг, якія спрыяюць агульнаму здароўю.

Што такое ежа Konjac?

конжек харчовыя прадуктыадносіцца да ежы, прыгатаванай з расліны канжак (Аморфофаллус конжаковый). Ядомай часткай расліны з'яўляецца корань або цыбуліна, якая найбольш вядомая сваімі крухмалістымі цыбулінамі. І ён змяшчае растваральную абалоніну пад назвай глюкаманнан.

Карысць ежы канжак для здароўя

Дапамагае растваральная абалоніна ў ежы канжакзніжаюць узровень халестэрынуіўзровень цукру ў крывіс. Адыета з высокім утрыманнем абалоніныможа таксама дапамагчы рэгуляваць апаражненне кішачніка, прадухіліць гемарой і прадухіліць дывертыкулярную хваробу.

Конжак і страта вагі

Абалоніна ўканжакдапамагае даўжэй адчуваць сябе сытым. Такім чынам, у вас будзе менш шанцаў пераядаць або перакусваць паміж прыёмамі ежы. Конжак таксама пашыраецца ў страўніку, дапамагаючы заставацца сытым.

Даследаванні паказваюць. Даданне клятчаткі глюкаманнан да 1200-каларыйнай збалансаванай дыеты прывяло да большай страты вагі, чым 1200-каларыйная дыета плюс плацебо.

Конжак і цукар у крыві

Адно даследаванне выявіла. Генетычна мадыфікаваныя прадукты могуць палепшыць глікемічны кантроль і ліпідны профіль у пацыентаў з сіндромам рэзістэнтнасці да інсуліну.