Паста Konajc заўсёды мае 21 кДж калорый на порцыю, што значна ніжэй за 170 кДж. Такім чынам, гэта можа быць ідэальным выбарам для тых, хто хоча сядзець на дыеце, вам не трэба разлічваць кожны прыём ежы. Больш за тое, гэтая паста з канжакам з'яўляецца безглютеновой і кето-дружалюбнай ежай для лячэння дыябету. гэта таксама добры выбар, калі вам было дастаткова прагляду ўсіх спісаў харчавання перад ужываннем ежы. Гэта можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну ЛПНП, кантраляваць узровень цукру ў крыві і спрыяцьстрата вагі.

Тут мы рэкамендуем вам рэцэпт нізкакаларыйнай пасты, як паказана ніжэй:

• Прыгатуйце макароны з канжакам, прамыйце іх прыкладна на 1-2 хвіліны, затым адстаўце. Змяшайце тварог, пакуль ён не стане аднастайным, затым адстаўце ў бок. І прывязаць да іх яйка.
• Варыце макароны з канжакам 2-5 хвілін, затым прыгатуйце соус для макаронаў, змяшаўшы разам часнык, пасату, італьянскія прыправы, заменнік карычневага цукру, соль і перац да сумесі. Дадайце палову падліўкі, тварог, палову сыру моцарелла і яйка, а затым ўзбіце, пакуль не змяшаецца. Дадайце звараныя макароны і змяшайце, пакуль яны не змяшаюцца.
• Выкладзеце 1/4 падліўкі ў страву, дадайце сумесь макаронных вырабаў konajc, затым выкладзеце ўсе 3/4 на верх стравы. Пакрыйце іх сырам моцарелла. Затым цалкам накрыйце форму для запякання алюмініевай фальгой.
• На выпяканне спатрэбіцца каля 30 хвілін. Дастаньце, пакуль сырныя краю не забурляць і не стануць карычневымі.
• Атрымлівайце асалоду ад ежай.

Вы таксама можаце атрымаць больш нізкакаларыйных макаронных вырабаў, прачытайце далей, што дапаможа вам даведацца, як мы робім жыццё больш здаровым зараз!