بدائل الأرز الصديقة للكيتو ومنخفضة الكربوهيدرات
في السنوات الأخيرة، أصبح النظام الغذائي الكيتوني ذو شعبية متزايدة بين المستهلكين.متابعينالكيتون النظام الغذائيغالبًا ما يبحثون عن بدائل للأطعمة التقليدية عالية الكربوهيدرات.
ما هو النظام الغذائي الكيتوني؟
الأرز هو الغذاء الرئيسي في جميع أنحاء العالم.إنها متعددة الاستخدامات وبأسعار معقولة وتطيل وقت وجبتك.على الرغم من فوائده الصحية العديدة، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الكربوهيدرات.
النظام الغذائي الكيتوني هو أمنخفضة الكربوهيدراتخطة الأكل عالية الدهون.الهدف الرئيسي من النظام الغذائي الكيتوني هو تحويل عملية التمثيل الغذائي في الجسم إلى حالة من الكيتوزية.في هذه الحالة، يحرق الدهون في المقام الأول كوقود بدلاً من الكربوهيدرات.
ما هي بعض البدائل الصديقة للكيتو ومنخفضة الكربوهيدرات للأرز؟
يعد أرز القرنبيط بلا شك أحد أكثر الأطعمة شعبية منخفضة السعرات الحراريةأرز منخفض الكربوهيدراتالبدائل.مظهره وملمسه يشبهان الأرز الأبيض.لكنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من الأرز الأبيض، والأرز انخفاض مؤشر GIمما يجعله غذاءً أساسيًا أكثر صحة. نحن ننتج العديد من أنواع الأرز عالي الألياف ومنخفض الكربوهيدرات، مثل أرز شوفان الكونجاك.لقد أضفناألياف الشوفانالذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف. ويوجد أيضًا أرز عالي البروتينالذي الأرز يحتوي على نسبة عالية من البروتينمع إضافة مسحوق عالي البروتين.يمكنك أيضًا تناول نسبة عالية من البروتين من الأرز.إذا كنت بحاجة إلى تناول البروتين، يمكنك تجربة أرز الكونجاك عالي البروتين من KetoslimMo. وهناك أيضًا أرز جاهز للأكل. دقيق الشوفان كونجاك,وهو أكثر ملاءمة للأكل ويمكن تناوله مباشرة بعد فتح الكيس. قليل النشوياتأرز الكونجاك الأرجواني للبطاطا الحلوةهو أيضًا منتجنا الأكثر مبيعًا.
أرز بالفطر
يعد الفطر بديلاً رائعًا للكيتو للأرز بسبب نكهته المالحة والترابية.تحتوي شرائح الفطر الأبيض على 2 جرام فقط من الكربوهيدرات لكل كوب، لكن أي نوع مقطع سيفي بالغرض.
عدس
العدس صغير الحجم وذو قدرة عالية على الامتصاص، مما يجعله ممتازًاأرز منخفض الكربوهيدراتبديل وسهل رشه على السلطات.هذه البقوليات المتنوعة غنية بالبروتين.كما أنه يضيف الحديد والبوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية الفائقة إلى نظامك الغذائي.
على الرغم من أننا نركز على النظام الغذائي الكيتوني، كيف يمكننا العيش بدون الأرز والمعكرونة؟بسعادة،كيتوسليم مويمكن أن تجعل الخاص بكالمعكرونة منخفضة الكربوهيدراتوأرز منخفض الكربوهيدراتالأحلام حقيقة.
أرز كونجاك من كيتوسليم مو - أفضل صديق جديد للأرز منخفض الكربوهيدرات
المعروف أيضا باسمأرز شيراتاكي كونجاك.مثل كيتوسليم موالشعرية كونجاك، أرز كونجاك لديهصفر كربوهيدرات في كوب واحد و9 سعرات حرارية فقط في الحقيبة المكونة من حصتين بالكامل!هذا لا يناسب المستهلكين الذين يتبعون النظام الغذائي الكيتوني.
أين يمكن شراء أرز الكونجاك؟
كيتوسليم موينتج عنهأفضل أرز كونجاكوهو تاجر جملةمنتجات كونجاك.لديها مصنع إنتاج المواد الغذائية konjac الخاصة بها.هو شريكك الجيد.إذا كنت تاجر جملة وترغب في تطوير سوق المواد الغذائية كونجاك،ارجو أن تنضم الينا!
قد تعجب بهذه ايضا
وقت النشر: 05 فبراير 2024