هل من الخطر تناول نودلز شيراتاكي الخالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات كل يوم؟

فيما يلي الإجابات الحقيقية من مستخدمي الإنترنت للرجوع إليها:

1- خطير؟ لا، على افتراض أنهم يتفقون معك. أنا لا أحبهم حقًا ولكني كنت أتناولهم عدة مرات في الأسبوع لسنوات. إنهم يتذوقون إلى حد كبير مثل لا شيء غروي. إنها كريهة الرائحة ويجب عليك شطفها جيدًا. عادةً ما أطبخها في المرق لإضافة بعض النكهة! إذا قمت بإضافتها إلى طبق مع الصلصة، فعادةً ما أخلطها معًا في الليلة السابقة حتى تتمكن من امتصاص ما يكفي من النكهة. ولكن هذه هي أفضل وصفة بالنسبة لي. يُصفّى ويُشطف ويُطهى في بعض مرق الدجاج. يغلي. استنزاف مرة أخرى. ثم ضعي بعض الزبدة في المقلاة وأضيفي النودلز. اقليها واخرجي أكبر قدر ممكن من الرطوبة. أضف البيض والجبن والتوابل. طبخ جيدا.

2、في رأيي لا أنها ليست خطيرة، أنا شخصياً أتناولها عدة مرات في الأسبوع كجزء من نظامي الغذائي. إذا نظرنا إلى الحقائق الغذائية، فإن الكيس الواحد الكامل يحتوي فقط على 30 سعرة حرارية ولكنه غني بالألياف التي يحتاجها الجسم ومفيدة لمعدتنا. لا بأس بتناول هذه الأطعمة كل يوم طالما أنها ليست الطعام الوحيد الذي تتناوله لأن جسمك يحتاج إلى السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات والدهون من أجل البقاء. هذه كجزء من النظام الغذائي اليومي ستكون جيدة. شكرًا !

3、في رأيي لا أنها ليست خطيرة، أنا شخصياً أتناولها عدة مرات في الأسبوع كجزء من نظامي الغذائي. إذا نظرنا إلى الحقائق الغذائية، فإن الكيس الواحد الكامل يحتوي فقط على 30 سعرة حرارية ولكنه غني بالألياف التي يحتاجها الجسم ومفيدة لمعدتنا. لا بأس بتناول هذه الأطعمة كل يوم طالما أنها ليست الطعام الوحيد الذي تتناوله لأن جسمك يحتاج إلى السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات والدهون من أجل البقاء. هذه كجزء من النظام الغذائي اليومي ستكون جيدة. شكرًا !

من: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-chemistry-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

فخور بكوننا من الطراز الأول في الصيننودلز الكونجاك بالجملةمزود