የኮንጃክ ኑድል አዘገጃጀቶች፡ ትክክለኛውን ጤናማ እና ጣፋጭ ጥምረት ያግኙ
ኮንጃክ ምግብ አምራች
ኮንጃክ ኑድልከኮንጃክ የተሰራ ምግብ እንደ ዋናው ጥሬ እቃ ነው, እና ብዙ የመድኃኒት እሴቶች አሉት.ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው፣ ስታርች ያለው ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ፋይበር እና አልሚ ምግቦች ያለው ሲሆን ይህም ለክብደት መቀነስ እና ክብደትን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ነው።Konjac ኑድል ምርቶች ከKetoslim Mo አቅራቢዎችአዲስነት ፣ ጤና እና ያልተለመደ ጣዕም ዋስትና ለመስጠት ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ያድርጉ።
Shirataki ኑድልበእስያ ገበያዎች እና አንዳንድ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ደረቅ እና ለስላሳ "እርጥብ" ቅርጾች ይመጣሉ.እርጥብ ሲገዙ በፈሳሽ ውስጥ ይዘጋሉ.በመደበኛነት እስከ አንድ አመት የመቆያ ህይወት አላቸው.በማሸጊያው ውስጥ ያለው ውሃ አንዳንድ ደስ የማይል ሽታ ስላለው አንዳንድ ብራንዶች መታጠብ ወይም ማጠብ ያስፈልጋቸዋል።
ኮንጃክ ኑድልእንዲሁም Miracle Noodles በመባል ይታወቃሉ፣ ዜሮ ካሎሪዎች የላቸውም፣ ከግሉተን-ነጻ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ ናቸው።ጣዕሙን በደንብ ይይዛሉ, እና ፓስታን በሚጠይቁ ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ሊተኩ ይችላሉ.Shirataki Noodles የምግብ አዘገጃጀቶች ሁለገብ እና ጣፋጭ ናቸው!እዚህ አንዳንድ ቀላል የኮንጃክ ኑድል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናስተዋውቃለን።
አመጋገብ ምግብ Konjac ኑድል ማብሰል
1. ይህ ኮንጃክ ኑድል ነው.በ 100 ግራም የካሎሪ ይዘት 6 ካሎሪ ነው.ከኮንጃክ ሥር ካለው ስታርች የተሰራ ነው።
2. ኑድልዎቹን እጠቡ እና ቆርጠህ አውጣ.
3. በሰሊጥ ዘይት ይቅቡት.
4. ይህ ምንታይኮ ነው።ትኩስ እና ጨዋማ ዓሳ እንቁላል.
5. ምንታይኮን ወደ ኮንጃክ ኑድል አስገባ።
6. ምንታይኮ ቀለም ሮዝ እስኪሆን ድረስ ይቅለሉት ፣
7. ለመቅመስ ሰሊጥ እና ቀይ ፔይን ያጌጡ.
1. መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ላይ ድስቱን ያሞቁ.በማብሰያ ስፕሬይ ይረጩ.
2. የኦቾሎኒ ቅቤ፣ አኩሪ አተር፣ ቀይ በርበሬ ፍላይ እና የሰሊጥ ዘይት አንድ ላይ ይምቱ።ወደ ጎን አስቀምጡ.
3. ስኳሽ ቁርጥራጮቹን ወደ ድስት ውስጥ ጨምሩ እና እስኪበስል ድረስ ይቅቡት።
4. የተጣራ የሺራታኪ ኑድልን ይጨምሩ, ኑድል እስኪሞቅ ድረስ ማሽተትዎን ይቀጥሉ.
5. ሙቀትን ይቀንሱ እና የኦቾሎኒ ቅቤ ቅልቅል በኑድል እና ስኳሽ ላይ ያፈስሱ.ሾርባው ሞቃት እና አረፋ እስኪሆን ድረስ ለአጭር ጊዜ ያብስሉት።
6. ወደ ማቅረቢያ ጎድጓዳ ሳህን ያስተላልፉ እና በተጠበሰ ሰሊጥ እና አረንጓዴ ሽንኩርት ላይ ይሙሉት.
1. ድስቱ መወፈር እስኪጀምር ድረስ እቃዎቹን ለሁለት ደቂቃዎች በማፍላት የኦቾሎኒ መረቅ ያድርጉት።
2. አሁን ኑድልዎቹን ያጠቡ እና እንዲደርቁ ያስቀምጡዋቸው.
3. አትክልቶቹን በፍጥነት በማነሳሳት ከዚያም ኑድል እና ድስቱን ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩ እና ቅልቅል ቅልቅል.በቃ!
ማጠቃለያ
ኮንጃክ ኑድል በካሎሪ እና በካርቦሃይድሬትስ ዝቅተኛ ብቻ ሳይሆን በፋይበር እና በቪታሚኖች የበለፀገ በመሆኑ ለክብደት መቀነስ እና ክብደትን ለመቆጣጠር ተመራጭ ያደርገዋል።
Ketoslim Mo አቅራቢዎችትኩስ፣ ጤናማ እና ጥሩ ጣዕም ያላቸው መሆናቸውን ለማረጋገጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የኮንጃክ ኑድል ምርቶችን በጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ያቅርቡ።ይህ ብቻ ሳይሆን አቅራቢው የተለያዩ ደንበኞችን ፍላጎት ለማሟላት የጅምላ አገልግሎት ይሰጣል።ምግብ ቤት፣ ሱፐርማርኬት ወይም የምግብ ማቀነባበሪያ ንግድ፣ የኮንጃክ ኑድል በአስተማማኝ ሁኔታ በማቅረብ ጥራት ያለው ምርት እና አጥጋቢ አገልግሎት እንዳገኙ ማረጋገጥ እንችላለን።
የኮንጃክ ምግቦች አቅራቢዎች ታዋቂ ምርቶች
የልጥፍ ሰዓት፡- ህዳር-01-2021