ማይክሮዌቭ ውስጥ ተአምር ኑድል እንዴት ማብሰል ይቻላል?

ኑድልህን መጥበሻ፣መቅላት ወይም መጋገር በእውነት አያስፈልግም። ማይክሮዌቭዎ ከባድ ማንሳት ይችላል. በመጀመሪያ, የምርት ማሸጊያውን ይሰብስቡ.Shirataki ኑድልበፈሳሽ ውስጥ ታግዶ መምጣት; ወደ ማጣሪያው ውስጥ አፍስሷቸው እና ለ 30 ሰከንድ በንጹህ ውሃ ይጠቡ. ኑድልን በውሃ ለማጠብ ምክንያት የሆነው በኑድል ውስጥ ያለው መከላከያ ፈሳሽ የኑድልዎን ጣዕም ስለሚነካ ነው። አስፈላጊ ከሆነም በነጭ ኮምጣጤ ማጠብ ይችላሉ ። ኑድልዎን ለአንድ ደቂቃ ያህል በማይክሮዌቭ ያድርጓቸው ።

ከተዘጋጀ በኋላ, የሺራታኪ ኑድል በአየር መከላከያ መያዣ ውስጥ እስከ አራት ቀናት ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቆይ ይችላል. እንደገና ለማሞቅ, ሳህኑ እስኪሞቅ ድረስ ማይክሮዌቭ ወይም ምድጃ ውስጥ ይጣሉት.በጣም ቀላል, በጣም ፈጣን ነው. ለቢሮ ሰራተኞች, ለቤት እመቤቶች, ለሽርሽር በጣም ተስማሚ ነው. cafe.ማይክሮዌቭ ኑድል ሌሎች ነገሮችን ለመስራት ጊዜን በማጥፋት ጊዜዎን እና ምርታማነትን ይቆጥባል።

ቀጭን የኮንጃክ ኑድል

አሁን ነፃ ናሙናዎችን ያግኙ!

Miracle ኑድል በማይክሮዌቭ ውስጥ ምን ያህል ማብሰል ይቻላል?

ተአምር ኑድል የመደርደሪያ ሕይወት - ከ6-10 ወራት በማቀዝቀዣ ውስጥ. ማይክሮዌቭ ያድርጉ ፣ ምንም ነገር አይጨምሩ ፣ ብቻ ይታጠቡ እና ማይክሮዌቭ ለ 5 ደቂቃ ያህል ያድርጓቸው ፣ ከዚያ አውጡ ፣ የሚወዱትን ሰላጣ መረቅ ፣ ቺሊ መረቅ ወይም የስጋ አትክልት ቲማቲም ብሮኮሊ ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ ፣ ኑድልዎን እንዲቀምሱ ያደርጋል ። እንዲያውም የተሻለ!

ተአምር ኑድል ኬቶ ነው?

አዎን ፣ የኮንጃክ ተክል በቻይና ፣ በደቡብ ምስራቅ እስያ እና በጃፓን ይበቅላል ፣ እና በጣም ጥቂት ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን ይይዛል ፣ ይህም ለ keto አመጋገቦች ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል!

ኮንጃክ እና የሆድ ድርቀት

በግሉኮምሚን ወይም በጂ ኤም እና በሆድ ድርቀት መካከል ያለውን ግንኙነት የተመለከቱ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል። እ.ኤ.አ. በ 2008 የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ተጨማሪ ምግብ በሆድ ድርቀት በአዋቂዎች ውስጥ የአንጀት እንቅስቃሴን በ 30% ይጨምራል። ይሁን እንጂ የጥናቱ መጠን በጣም ትንሽ ነበር - ሰባት ተሳታፊዎች ብቻ. እ.ኤ.አ. በ 2011 የተደረገ ሌላ ትልቅ ጥናት ከ3-16 ዓመት ዕድሜ ባለው ሕፃናት ውስጥ የሆድ ድርቀትን ተመልክቷል ፣ ግን ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀር ምንም መሻሻል አላገኘም። በመጨረሻም በ2018 የተደረገ ጥናት ከ64 ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር የሆድ ድርቀት ቅሬታ ሲያሰማ ጂ ኤም ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ሊወሰድ ይችላል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሷል። ስለዚህ ፍርዱ አሁንም ወጥቷል።

ኮንጃክ እና ክብደት መቀነስ

በ 2014 የተካሄደ ስልታዊ ግምገማ ዘጠኝ ጥናቶችን ያካተተ ከጂ ኤም ጋር መጨመር በስታቲስቲካዊ ጉልህ የሆነ የክብደት መቀነስ አላመጣም. ሆኖም ግን, ሌላ የ 2015 ግምገማ ጥናት, ስድስት ሙከራዎችን ጨምሮ, በአጭር ጊዜ ውስጥ GM በአዋቂዎች ላይ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ እንደሚረዳ አንዳንድ መረጃዎችን አሳይቷል, ነገር ግን ልጆች አይደሉም. በእርግጥም ሳይንሳዊ መግባባት ላይ ለመድረስ የበለጠ ጥብቅ ምርምር ያስፈልጋል።

ማጠቃለያ

የኮንጃክ ኑድል በማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል እነሱን ለማብሰል ፈጣን እና ቀላል ዘዴ ነው። ቀላል ተግባራት እነኚሁና:

የኮንጃክ ኑድል እና አስፈላጊ ጥገናዎችን ያዘጋጁ።
ትክክለኛውን የውሃ መጠን በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ መያዣ ውስጥ አፍስሱ።
የኮንጃክ ኑድል በውሃ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲወርድ በማድረግ ኮንጃክ ኑድልሎችን በክፍሉ ውስጥ ያስቀምጡ።
ትክክለኛውን ጊዜ እና የኃይል ደረጃ በመምረጥ የማይክሮዌቭ ማሞቂያ ችሎታን ይጠቀሙ. በኮንጃክ ኑድል ጥቅል ላይ ባለው መመሪያ መሠረት በመደበኛነት ከ2-3 ደቂቃዎችን ይፈልጋል ።
ሙቀትን በሚሞቅበት ጊዜ መያዣውን ያስወግዱ እና የተረፈውን ውሃ በጥንቃቄ ያፈስሱ.
በግል ዝንባሌ እንደተመለከተው፣ እንደ ማጣፈጫ እና አትክልት ያሉ መጠገኛዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
ኮንጃክ ኑድል በአሁኑ ጊዜ ለመብላት ተዘጋጅቷል። አመስግኑት!

የኮንጃክ ኑድል ልዩ ገጽታ እና ጣዕም ያለው ሲሆን በብዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። ለተለያዩ ልዩ ህዝቦች በጣም ጥሩ የምግብ ምርጫ ነው.

የኮንጃክ ኑድል ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት፣ ከፍተኛ ፋይበር እና ከፍተኛ የሚሟሟ የአመጋገብ ፋይበር ይዘት ያለው ሲሆን ይህም ለክብደት መቀነስ እና ለጨጓራና ትራክት ጤንነት ጠቃሚ ነው። በውስጡም መጠነኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር እና ማዕድኖችን በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም ሰውነት ጤናማ እና አቅም እንዲኖረው ይረዳል.

የኮንጃክ ኑድል የጤና ጠቀሜታዎች ቢኖሩም የተለያዩ አጠቃቀሞች አሏቸው። ብዙውን ጊዜ እንደ ፓስታ, የባህር አረም, የተቀላቀሉ አትክልቶች እና ሾርባዎችን ጨምሮ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ እንደ ፓስታ ምትክ ያገለግላል. የኮንጃክ ፓስታ ልዩ ሸካራነት ያለው ሲሆን ይህም የሾርባ ጣዕሙን ወደ ውስጥ የመተንፈስ ዝንባሌ ያለው ሲሆን ይህም ወደ ምግቡ የበለጠ ፍላጎት እና ገጽታ ያመጣል.

ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም ስለ konnyaku ኑድል ወይም ማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል ተጨማሪ ምክክር ከፈለጉ በማንኛውም ጊዜ እንዲያገኙን እንጋብዝዎታለን። በሚከተሉት መንገዶች ሊያገኙን ይችላሉ።

ስልክ/ዋትስአፕ፡ 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
ድር ጣቢያ: www.foodkonjac.com
የእኛ የባለሙያዎች ቡድን እርስዎን ለመርዳት ፣ ጥያቄዎችን ለመመለስ እና ከእርስዎ ጋር የበለጠ ለመወያየት ደስተኛ ይሆናሉ። አመሰግናለሁ!