Konjac ደረቅ ሩዝ ጅምላ

Ketoslim Mo ከአስር በላይ ምርቶች ማሸጊያዎች አሉን, ኮንጃክ ሩዝ, ደረቅ ኮንጃክ ሩዝ, ኮንጃክ ኑድል አለ, በቀጥታ እኛን ማግኘት ይችላሉ, ምርቶችን ለእርስዎ እንመክራለን.

እርግጥ ነው፣ ማሸጊያውን በነፃ ልንነድፍልዎ እንችላለን። የምርት ስም ማሸጊያውን ለማበጀት እባክዎ ያነጋግሩን።

የኛ ኮንጃክ ሩዝ፣ ኮንጃክ ኑድል እና ሌሎች ምርቶች በሱፐር ማርኬቶች፣ ድረ-ገጾች፣ ማህበራዊ ሚዲያ ወዘተ ይገኛሉ።

ኮንጃክ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ውፍረት የሚያስከትለውን ውጤት የተወሰነ መከላከል እና ቁጥጥር አለው ፣ ምክንያቱም የኮንጃክ ሩዝ በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው ፣ እና የአመጋገብ ፋይበር ማበጥ እና የመርካት ተፅእኖን ከፍ ማድረግ ይችላል ፣ ተገቢ ከሆነ የተወሰነ የኮንጃክ ሩዝ መብላት ፣ አመጋገብን ይጨምሩ። ፋይበር ፣ እርካታን ይጨምራል ፣ ሌሎች ምግቦችን ከመጠን በላይ መውሰድን በጥሩ ሁኔታ ያስወግዳል ፣ ስለሆነም በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የኃይል አጠቃቀምን መቆጣጠር ከመጠን በላይ ውፍረትን እና ውፍረትን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማ ይሆናል።

ኦርጋኒክ ምግብ ኢኮሎጂካል ወይም ባዮሎጂካል ምግብ ተብሎም ይጠራል. ኦርጋኒክ ምግብ ከብክለት ነፃ የሆነ የተፈጥሮ ምግብ ይበልጥ የተዋሃደ የወቅቱ ብሔራዊ ደረጃ ነው። ኦርጋኒክ ምግብ ብዙውን ጊዜ ከኦርጋኒክ ግብርና አመራረት ስርዓት የሚመጣ ሲሆን በአለም አቀፍ የኦርጋኒክ ግብርና ምርት መስፈርቶች እና ተዛማጅ ደረጃዎች መሰረት ይመረታል እና ይዘጋጃል.

ሁለቱም ሺራታኪ ሩዝ እና ኮንጃክ ሩዝ የሚሠሩት ከኮንጃክ ዱቄት በሩዝ ጥራጥሬዎች ነው። ሩዝ 97 በመቶ ውሃ እና 3 በመቶ ኮንጃክ ፋይበር በውሃ ውስጥ ሊሟሟ የሚችል የአመጋገብ ፋይበር የተሰራ ነው።

ኮንጃክ በምግብ መፍጫ ሥርዓት በቀላሉ የማይበላሽ ፋይበር ነው፡ ለዚህም ነው የተጣራ ካሎሪ ያልበዛው። ኮንጃክ ሩዝ ከኮንጃክ ዱቄት ጋር ይደባለቃል. ሩዝ የፀደይ ጣዕም አለው። ከተለመደው ሩዝ የተለየ አይደለም.

ኮንጃክ ግሉኮምሚን (የሚሟሟ የአመጋገብ ፋይበር) ይይዛል ፣ ይህም የአንጀት ንክኪነትን የሚያበረታታ ፣ በዚህም መጸዳዳትን ፣ የሰገራ መጠንን ይጨምራል እና በጤናማ ጎልማሶች ላይ የአንጀት ሥነ ምህዳርን ያሻሽላል። ስለዚህ የሆድ ድርቀት ያለባቸው ሰዎች ሊሞክሩት ይችላሉ.

ኮንጃክ ግሉኮምሚን የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮልን ለመቀነስ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር፣ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና የአንጀት እንቅስቃሴን ለማገዝ ታይቷል።

Konjac ሩዝ ፣ በ ketogenic አመጋገቦች ውስጥ ሩዝ ፍጹም ምትክ። ለኬቶጂን ተስማሚ የሆነ ሩዝ፣ ከፍተኛ ፋይበር ያለው፣ የካርቦሃይድሬትስ ዝቅተኛ (በፋይበር የበዛበት ስለሆነ) እና ፍጹም ድንቅ ነው።

Ketogenesis ግሉኮስ በማይኖርበት ጊዜ የኬቲን አካላትን ከስብ ውስጥ ማምረት ነው። Ketones አንጎል እና አካል የሚጠቀሙበት የኃይል ዓይነት ነው። የሚመነጩት በሰውነት ውስጥ የተከማቸ ስብን (metabolize) በማድረግ ነው። በሽንት ውስጥ ketones ሲታወቅ፣ የሰውነት ስብ እየተዋሃደ እና እየተዋጨ ነው።

ከከረጢቱ ውስጥ የደረቀውን ኮንጃክ ሩዝ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ የፈላ ውሃን ይጨምሩ ፣ ይሸፍኑ እና ለ 8-10 ደቂቃዎች ያብስሉት ። ይህ ዝቅተኛ-ካሎሪ የኮንጃክ ሩዝ አንድ ሰሃን ያጠናቅቃል።

ማስጠንቀቂያ፡-

- እባክዎን ቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ (አይቀዘቅዝም)

- በምርቱ ተቀባይነት ጊዜ ውስጥ ፣ የተበላሹ ቦርሳዎችን ካገኙ ፣ እባክዎን አይጠቀሙ ፣ እባክዎን ለመተካት ያነጋግሩን። 

- አንዳንድ ጊዜ በምርቱ ውስጥ ጥቁር ንጥረ ነገር አለ, እሱም በትክክል የኮንጃክ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው, እሱም ለመብላት አስተማማኝ ነው) 

ሩዙን ከሰሩ በኋላ ድስቱ በስታርች ይሸፈናል. ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው, እኛ የሩዝ ማብሰያውን እንጠቀማለን, የሩዝ ብስባሽ ሽፋን ይኖረዋል, የሩዝ ጣዕም አይጎዳውም, በቀላሉ በስፖንጅ ማጽዳት ይችላሉ.የሩዝ ማብሰያ ውስጠኛ ድስት ማጽዳት በጣም ቀላል ነው ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሚሠራው በማይጣበቅ ሽፋን ነው. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ማጠጣት አያስፈልግዎትም።

የበሰለ ሩዝ ይበሰብሳል እና በ 3 ሰዓታት ውስጥ እንዲቀርብ ይመከራል ፣ ሩዙን ካዘጋጁ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ካቀረቧቸው ፣ በተሸፈነ ፓን ውስጥ እንዲሞቁ ማድረግ ይችላሉ ። ነገር ግን በአንድ ሰአት ውስጥ ምግብዎን ካላቀረቡ ድስቱን ከፍተው ሩዙን አፍስሱ እና በተቻለ ፍጥነት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ። ሩዝ ከቀዘቀዘ በኋላ በማቀዝቀዣው ውስጥ ከ 3 እስከ 4 ቀናት ውስጥ ወደ ሚከማችበት አየር ወደሌለው መያዣ ያስተላልፉ.

በታሸገ ዚፐሮች በትንሽ ፓኬጆች ውስጥ ሩዝ ከገዙ በቀላሉ ሩዙን በዋናው ቦርሳ ውስጥ ያከማቹ። ሩዝ በጅምላ ከገዙ እና ወዲያውኑ ካልበሉት አየር በማይገባ ፕላስቲክ ወይም በመስታወት መያዣ ውስጥ ያከማቹ።

ሁል ጊዜ ጥሬ ሩዝ በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ። ሩዙን በቀጥታ ከፀሀይ ብርሀን ብቻ ያስቀምጡ.