Wat jy moet weet oor die kalorieë in konjac-rys

Ons almal weet ditkonjac ryshet baie lae kalorieë.Hieronder is die kalorie-inhoud van konjac-rys in numeriese vorm.

Kalorie-vergelyking tussen konjac-rys en sommige vrugte:

Soos jy kan sien,Konjac rysis aansienlik laer in kalorieë in vergelyking met die meeste vrugte.Trouens, dit bevat ongeveer 1/3 tot 1/6 van die kalorieë van 'n porsie gereelde vrugte.

Dit is omdatKonjac rysbestaan feitlik geheel en al uit die veselglukomannan, wat amper geen kalorieë het nie, eerder as koolhidrate, proteïene of vette wat kalorieë verskaf.Glucomannan het byna geen impak op bloedsuikervlakke nie.

Die uiters lae kalorieë in Konjac-rys maak dit 'n goeie keuse vir diegene wat probeer om gewig te verloor of 'n kalorie-beheerde dieet te handhaaf, aangesien dit as 'n lae-kalorie-alternatief vir hoër-kalorie-voedsel soos rys, pasta of aartappels gebruik kan word.

Vrugte is natuurlik steeds baie gesond, maar die kalorieë kan vinnig optel, veral as jy probeer om jou algehele kalorie-inname te beperk.Konjac-rys bied 'n manier om 'n rysagtige ervaring te geniet sonder die grootste deel van die kalorieë.

Kalorieë in 'n koppie konjac-rys:

In vergelyking het gewone wit rys ongeveer 45 gram totale koolhidrate en 40 gram netto koolhidrate per koppie gaar.

Konjac-rys is uiters laag in koolhidrate, wat dit 'n goeie keuse maak vir diegene wat 'n lae-koolhidraat-, ketogeniese of diabeetvriendelike dieet volg.Die hoë veselinhoud kan ook help om volheid en beter vertering te bevorder.

Afsluiting

Ketoslim mais 'n maatskappy wat spesialiseer in die produksie en groothandel van konjac-voedsel.Ons het nie net konjac-rys nie,konjak droë rys, konjac hawermeel rys,maar ookkonjac noedels, konjac droë noedels,kitsnoedels, hawermoutnoedels en ander konjac-kosse, asook konjac-gegeurde versnaperinge.Ons verkoop en groothandel hulle.Jy kan ons kontak om aan te pas volgens jou behoeftes.As jy enige vrae het, voel asseblief vryKontak Onsen ons sal so gou moontlik antwoord.