Is Konjac Pasta gesond?

Ketoslim ma

Is Konjac PastaGesond? Wat is konjac pasta? Konjac enshirataki noedelsword albei gemaak van die styselkorrel van die Konjac-plant. Dit is 'n tradisionele kos wat in die 6de eeu in Japan ontstaan het. Hulle word gemaak van dieglukomannan veselvan die konjakplant wat tot 'n meel gemaal word en dan gebruik word om die noedels te maak. Dit is 'n goeie bron van oplosbare vesel en "prebiotika" wat nuttig is om die goeie bakterieë in die ingewande te verhoog. Die noedels word gewoonlik in water verpak. Hulle het gelatienagtige tekstuur. Hulle is baie maklik om voor te berei, aangesien dit net behels dat die vloeistof gedreineer word en hulle 'n goeie spoelmiddel gee. Om enige reuk uit die verpakkingsvloeistof te verwyder, dompel vir ongeveer 'n minuut in kookwater. Hulle het nie veel van 'n smaak op hul eie nie, so hulle neem die geur aan van die kos waarin hulle gekook word. sodat jy hulle kan kook met enige bestanddele waarvan jy hou.

Voordele van Konjac pasta:

• Gewigsverlies – terwyl verbruik jou nie veroorsaak niegewig verloor, dit help jou om versadig te voel sodat jy waarskynlik minder sal eet.

• Help vertering– dieglukomannan is voordelig vir die vermindering van simptome van hardlywigheid. Aan die ander kant kan oorverbruik ongewenste spysverteringsimpakte veroorsaak soos los stoelgang en opgeblasenheid.

• Bevordering van cholesterolvlakke – talle studies oor konjakveselgebruik het cholesterolverlagende voordele getoon.

• Verbetering van bloedsuikerbestuur – aanvulling met konjac het verbeterde vastende glukose getoon.

Soos die voordele hierbo genoem het, hier is die versigtigheid wat hulle in moderering verteer soos jy enige ander kos sou doen. Jy het 'n balans van makrovoedingstowwe nodig om jou beste te voel en jy wil nie te veel van enige individuele kos (selfs gesonde) inkry nie.

Om mense van gesonde konjac-kos te probeer voorsien, is altyd die top een teiken van ons maatskappy, aangesien ons gesertifiseer is deur IFS,KOSHER,HALAL,HACCP... sluit by ons aan en probeer nou die gesonde konjac-kos!