Is Konjac Pasta 'n lae-kalorie kos?
In die huidige patroon van soek na 'n soliede eetplan, het lae-kalorie kos die fokuspunt geword van 'n steeds toenemende aantal individue se oorweging.Konjac pasta, as 'n bekende opsie in teenstelling metpasta, het wyd en syd oorweging getrek vir sy lae-kalorie-eienskappe. Ons moet saam ondersoek of konjac-pasta 'n lae-kalorie kos is.
Nieteenstaande die voortdurende uitbreiding van welstandskennis en individue wat hul ideale liggaamsgewig aanpak, word die vind van lae-kalorie dog heerlike kossoorte al hoe belangriker. Konjac-pasta is 'n opkomende kosbesluit, en sy lae-kalorie-krediete sal sonder twyfel lesers se belangstelling begin. Tans moet ons in die subtiliteite van konjac-pasta duik en kyk of dit werklik 'n lae-kalorie koskeuse is.
Wat is konjac pasta?
Konjac Pasta is 'n soort macaroni wat met konjac as hoofbestanddeel vervaardig word. Konjac, ook bekend as Australiese pylwortel of konjac, is 'n dieetveselryke, lae-kalorie kos. Dit word hoofsaaklik uit die knolagtige deel van die konjakplant onttrek.
Konjac-pasta word algemeen beskou as 'n innoverende alternatiewe kos vir tradisionele pasta. Konjac-pasta het minder kalorieë en minder suiker as tradisionele pasta. Dit is 'n optimale keuse vir diegene wat hul kalorie-inname wil verminder of hul styselinname wil beheer.
In vergelyking met standaard pasta, los konjac pasta nie net die individu se probleem met pasta smaak op nie, maar bied ook meer gesonde voordele. Dit is ryk aan dieetvesel, wat gastro-intestinale gesondheid en versadiging bevorder. Daarbenewens het konjac-pasta 'n lae glukemiese indeks (GI), wat bloedsuikervlakke balanseer.
As gevolg van sy unieke eienskappe en vervangbaarheid, het konjac-pasta uitgestaan in die gesonde eetarea as die eerste keuse vir mense wat 'n lae-kalorie, lae-stysel dieet soek.
Konjac Pasta Kalorieë vs Tradisionele Pasta
Neem onsShirataki hawermout pastaas voorbeeld, kom ons kyk na die voedingswaardekaart:
| Item: | Per 100g |
| Energie: | 9 kcal |
| Proteïen: | 0,46g |
| Vette: | 0g |
| Koolhidrate: | 0g |
| Natrium: | 2mg |
Konjac pasta het net 9 kcal, wat baie laer is as tradisionele pasta, beslis 'n lae-kalorie pasta. Wat meer is, tradisionele pasta is hoog in koolhidrate, wat kan lei tot 'n aantal siektes soos metaboliese sindroom, diabetes of vetsug ......Ketoslim MoShirataki-pasta, aan die ander kant, bevat geen koolhidrate nie, so dit is geen wonder dat dit ook bekend staan as die wonder-pasta nie, en soos jy kan sien is dit ook 'n nul-vet kos, wat 'n baie gewilde kos in Asië is, en ons is nie net 'n pasta maker nie, ons produseer ook 'n verskeidenheid konjac-bestanddele kosse sooskonjak-happies, konjac jellies, enkonjac veganistiese kosse......
Gevolgtrekking
Is pasta laag in kalorieë? Die antwoord is absoluut ja, konjac-pasta is die perfekte antwoord op hierdie vraag, dit is glutenvry, dit is veganiese kos, dit is geen suikerkos vir diabete wat aan baie beperkings onderwerp word omdat hulle 'n bak pasta wil eet, en dit is lae-kalorie kos vir dieetkundiges wat 'n smaaklike bak pasta wil eet en terselfdertyd slank wil bly.
Beveel lees aan
Postyd: Jan-10-2022